量血压高压135低压75正常吗

高压135mmHg、低压75mmHg处于正常血压临界值附近，一般成年人需关注测量时状态，保持健康生活方式；老年人要更密切监测，防血压波动及对合并疾病的影响；儿童青少年也需考量生活方式因素预防成年后高血压，建议定期监测血压，有异常及时就医。

一、血压数值的基本判断

正常血压的收缩压（高压）范围一般是90~139mmHg，舒张压（低压）范围是60~89mmHg。所以高压135mmHg、低压75mmHg处于正常血压范围的临界值附近。

二、不同人群的具体情况考量

（一）一般成年人

对于一般成年人来说，单次测量高压135低压75需关注是否有其他影响因素。如果是偶尔一次测量出现这样的结果，可能与测量时的状态有关，比如测量前有剧烈运动、情绪过度紧张等情况，休息后再次测量可能会恢复正常。但如果是经常测量都接近这个数值，就需要引起重视，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，如合理饮食（减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，保持饮食均衡）、适量运动（每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等）、戒烟限酒、保持心理平衡等，来维持血压的稳定。

（二）特殊人群

1.老年人：老年人血管弹性下降，高压135低压75相对来说可能需要更密切关注。因为随着年龄增长，血压调节功能减弱，即使处于正常高值附近，也可能比年轻人更容易出现血压波动。要注意定期监测血压，同时在生活中避免突然的体位变化，防止发生体位性低血压等情况。而且老年人往往可能合并有其他慢性疾病，如冠心病、糖尿病等，血压的轻微波动可能会对这些疾病产生影响，所以需要在医生的指导下综合管理健康状况。

2.儿童青少年：儿童青少年的血压判断标准与成年人不同，不能直接用成年人的标准来衡量。但如果是青少年出现类似数值，也需要考虑其生活方式因素，比如是否有过度肥胖、长期高盐饮食、缺乏运动等情况，这些因素可能会影响儿童青少年未来的血压状况，应引导其养成健康的生活习惯，如控制体重、合理饮食、适当运动等，以预防成年后高血压的发生。

三、后续监测与建议

建议定期监测血压，至少每周测量1-2次，关注血压的变化趋势。如果发现血压有持续升高的趋势或者出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医，进行进一步的检查，如24小时动态血压监测等，以明确是否存在血压异常的情况，并在医生的专业指导下采取相应的措施。