单纯性鼻炎会自己好吗

单纯性鼻炎有一定自愈可能，但受年龄、生活方式、病史等多种因素影响，若症状持续不缓解或加重需及时就医，不能一味等待自愈。

一、影响单纯性鼻炎自愈的因素

1.年龄因素

儿童：儿童的免疫系统处于发育阶段，部分因轻度上呼吸道病毒感染引发的单纯性鼻炎有自愈可能。例如，由普通病毒引起的轻度鼻黏膜炎症，若病毒感染呈自限性，随着儿童自身免疫系统逐渐完善，有可能依靠自身免疫力清除病毒，炎症消退，鼻炎自愈。但如果儿童接触过敏原等其他持续刺激因素，自愈概率会降低。

成人：成人免疫系统相对稳定，但如果是由急性感染引起的单纯性鼻炎，如急性病毒性鼻炎，部分身体状况较好、感染程度较轻的成人，在保证充足休息、适当补充营养等情况下，有自愈的可能。然而，若成人存在长期不良生活习惯，如吸烟等，会影响鼻黏膜的正常功能，降低自愈的几率，且可能使病情迁延不愈。

2.生活方式因素

休息与营养：充足的休息和均衡的营养有助于身体自身修复。如果患者能保证每天7-8小时的高质量睡眠，同时摄入富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，身体免疫力会得到提升，有利于单纯性鼻炎的自愈。反之，长期熬夜、营养不良会削弱身体抵抗力，不利于鼻炎自愈。

环境因素：所处环境中过敏原的暴露情况会影响自愈。如果患者处于低过敏原环境，如室内定期清洁、使用空气净化器等，鼻黏膜受刺激程度减轻，单纯性鼻炎自愈的可能性增大。但如果持续处于花粉、尘螨等过敏原浓度较高的环境中，鼻黏膜持续受到刺激，自愈难度增加。

3.病史因素

无基础疾病：本身没有其他慢性疾病，如糖尿病、免疫缺陷病等的患者，单纯性鼻炎自愈的几率相对较高。因为没有其他基础疾病干扰身体的正常修复机制，当引发鼻炎的诱因消除后，身体有更好的条件依靠自身能力恢复鼻黏膜的正常状态。

有基础疾病：若患者本身患有糖尿病，高血糖环境不利于身体的抗感染和修复过程，即使是轻度的单纯性鼻炎，自愈的可能性也会降低，并且病情更容易反复。又如患有免疫缺陷病的患者，自身免疫力存在缺陷，单纯性鼻炎很难依靠自身力量自愈，往往需要医疗干预。

总体而言，单纯性鼻炎有自愈的可能，但受多种因素影响，不能一概而论。如果症状持续不缓解或加重，如鼻塞进行性加重、出现脓涕、头痛等症状，应及时就医，采取相应的医疗措施，而不是一味等待自愈。