血压分级

血压分为正常血压（收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg）、正常高值血压（收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg，此阶段人群未来患高血压风险增加，需调整生活方式）、高血压（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，又分1级、2级、3级，不同人群高血压管理有别，老年高血压需防波动过大，儿童高血压需排查病因针对性管理）。

正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。正常血压范围意味着心血管系统处于相对健康的状态，对于各年龄段人群来说，保持正常血压有助于降低心血管疾病等的发生风险。年轻人如果生活方式健康，如合理饮食、适量运动等，更容易维持正常血压；而老年人随着年龄增长，血管弹性下降等因素可能会使血压有波动，但仍应努力维持在正常范围。

正常高值血压：收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg。处于正常高值血压的人群，未来发展为高血压的风险增加。对于这部分人群，需要开始关注生活方式的调整，比如控制体重、减少钠盐摄入、增加运动等。不同性别在正常高值血压阶段面临的心血管风险可能有一定差异，但总体都需要积极干预生活方式来预防血压进一步升高。有家族高血压病史的人群在正常高值血压阶段更应加强监测和生活方式管理，因为遗传因素会增加向高血压发展的可能性。

高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。根据血压升高的程度，高血压又可进一步分为1级高血压和2级高血压等。1级高血压为收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg；2级高血压为收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg；3级高血压为收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。高血压患者需要根据具体情况进行评估和管理，包括生活方式干预以及可能的药物治疗等。对于老年高血压患者，由于其血管调节功能较差等特点，在血压管理上需要更加谨慎，要注意避免血压波动过大，因为血压急剧波动可能会引发心脑血管意外等严重并发症。儿童高血压相对较少见，但如果出现也需要重视，可能与遗传、肥胖、肾脏疾病等多种因素有关，需要详细排查病因并进行针对性管理。