心肌梗塞怎么样自救

怀疑发生心肌梗塞时，要立即停止活动休息，尽快呼叫急救，身边有硝酸甘油等药可舌下含服（注意次数等要求），监测自身生命体征，急救人员到达后积极配合救治。

呼叫急救

尽快拨打急救电话，如我国的120。在等待急救人员到来的过程中，要保持冷静，尽量让自己处于舒适的体位。如果身边有其他人，要向其简单说明自己的情况，让他人协助关注自己的状况。对于有基础病史的人群，比如本身就有冠心病病史的人，更要及时呼叫急救，因为这类人群心肌梗塞复发时病情可能进展更快。

服用药物（如有）

如果身边携带了硝酸甘油等缓解心绞痛的药物，可以服用。硝酸甘油能通过扩张冠状动脉，增加心肌供血来缓解症状。但需要注意的是，服用硝酸甘油也有一定要求，要在舌下含服，而且如果服用后症状没有缓解，间隔几分钟可以再次服用，但一般不超过3次，若仍不缓解需及时就医。不过不同年龄人群使用硝酸甘油需谨慎，比如儿童一般不使用硝酸甘油来缓解心肌梗塞相关症状，因为儿童心肌梗塞的情况相对少见且用药有特殊要求。

监测自身生命体征

在等待急救过程中，尽量监测自己的脉搏、呼吸等生命体征。如果出现呼吸急促、脉搏异常等情况，要及时告知急救人员。对于有基础疾病的特殊人群，如老年心肌梗塞高危人群，更要密切关注自身生命体征变化，因为他们的身体机能相对较弱，病情变化可能更快。

一旦急救人员到达，要积极配合他们的救治，按照急救人员的指示进行相应操作，以便更好地接受后续的治疗。