电子血压仪怎么量才准

测量血压需注意多方面要点，测量前要在适宜环境休息、避免影响因素且保证身体与心脏水平；测量时要选合适袖带并正确佩戴，按操作要点使用血压仪；测量后要确认读数、记录保存，特殊人群如儿童、老年人、高血压患者有各自测量要点。

一、测量前的准备

1.环境要求

测量时应在安静、温度适宜的环境中进行。避免在过冷或过热的环境下测量，因为温度变化可能会影响血压的测量值。例如，在寒冷环境中，人体血管收缩，可能导致血压暂时性升高；而在过热环境中，血管扩张，可能使血压测量值偏低。

测量前30分钟内应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，这些因素可能会影响血压的测量结果。因为烟草中的尼古丁等成分会刺激交感神经，使血压升高；酒精、咖啡和浓茶中的成分也会对心血管系统产生影响，干扰血压的正常测量。

2.身体准备

测量前应休息至少5分钟，采取坐位，双脚平放于地面，腿部不要交叉，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。如果是卧位测量，也要使上臂与心脏位置平齐。这样做是为了保证血压测量的准确性，因为心脏水平位置是血压测量的标准位置，若上臂位置过高或过低，都会影响血压的正确读数。

二、测量时的操作要点

1.袖带的选择与佩戴

选择合适大小的袖带至关重要。袖带的气囊应至少包裹80%的上臂，袖带的宽度应能覆盖上臂的40%-50%。如果袖带过窄，测得的血压值会偏高；如果袖带过宽，测得的血压值会偏低。例如，对于成人，一般使用宽度为12-14厘米、长度为22-26厘米的袖带较为合适。

将袖带平整地缠在上臂，袖带下缘应在肘窝上约2.5厘米处，松紧度以能插入1-2个手指为宜。过紧会导致血管受压，使测得的血压值偏低；过松则会有漏气现象，导致测量值不准确。

2.血压仪的操作

正确启动电子血压仪，按照仪器的操作说明进行操作。一般来说，按下开始测量按钮后，仪器会自动充气、放气并显示血压值。在测量过程中，应保持安静，不要说话或移动身体。因为说话或身体移动可能会影响血流，从而干扰血压的测量结果。

三、测量后的注意事项

1.读数的确认

读取电子血压仪显示的收缩压和舒张压数值。正常情况下，收缩压应在90-139mmHg之间，舒张压应在60-89mmHg之间。如果第一次测量结果异常，应稍等片刻后再次测量，一般建议间隔1-2分钟后复测，取两次测量的平均值作为参考值。

2.记录与保存

将测量的血压值记录下来，包括测量日期、时间、收缩压、舒张压等信息。这样有助于患者自身对血压变化的监测，也方便在就诊时向医生提供准确的血压情况。对于有高血压等慢性疾病的患者，定期记录血压变化可以帮助医生更好地调整治疗方案。

四、特殊人群的测量要点

1.儿童

儿童测量血压时，应选择合适大小的儿童专用袖带。儿童的血压测量方法与成人有一定差异，由于儿童血管较细，测量时要更加小心操作。例如，对于婴幼儿，可采用卧式测量，袖带的选择要根据儿童的年龄和上臂围来确定。同时，儿童在测量时可能会不配合，家长应尽量安抚儿童，使其保持安静，以保证测量的准确性。

2.老年人

老年人血管弹性较差，测量时更要注意操作的轻柔。袖带的佩戴和充气放气过程都要缓慢进行，避免因操作不当对老年人的血管造成过度刺激。此外，老年人可能存在体位性低血压的情况，测量时应先测量卧位血压，再测量坐位血压，对比两者的差异，以便更全面地了解老年人的血压状况。

3.高血压患者

高血压患者在测量血压时，应按照医生的要求定期监测血压，最好每天在相同的时间、相同的状态下测量。如果血压控制不稳定，应增加测量次数。同时，要注意测量环境和操作的规范性，以确保测量结果能准确反映血压的真实情况，从而为治疗方案的调整提供可靠依据。