血压137算高吗

正常血压收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，137mmHg若为收缩压属正常高值，若为舒张压属高血压范畴。年轻人137mmHg多因生活方式，需调整生活方式；中老年人群要密切关注、定期监测，必要时用药；孕妇137mmHg要警惕妊娠期高血压疾病；老年人137mmHg处理要温和，从生活方式调整开始，用药从小剂量起且监测指标。

一、正常血压范围及137的判断

正常血压的收缩压（高压）一般在90~139mmHg，舒张压（低压）在60~89mmHg。如果是收缩压为137mmHg，处于正常高值范围；如果是舒张压为137mmHg，则属于高血压范畴。

（一）收缩压137mmHg情况

收缩压137mmHg属于正常高值收缩压。正常高值收缩压人群未来发生高血压的风险相对较高。从生活方式角度看，年轻人如果收缩压137mmHg，可能与近期熬夜、大量摄入高盐食物、过度劳累等有关，需要注意调整生活方式来预防血压进一步升高；对于中老年人群，也要警惕血压继续上升，因为随着年龄增长，血管弹性下降等因素，更容易发展为高血压。

（二）舒张压137mmHg情况

舒张压137mmHg属于重度高血压范畴，这种情况非常危险，可能会引发一系列并发症，如高血压脑病、眼底出血、急性心力衰竭等。无论是哪个年龄段出现舒张压137mmHg，都需要立即就医，查找可能的诱因，如是否存在继发性高血压因素等，并采取相应的降压措施。

二、不同人群血压137的特点及应对

（一）年轻人

年轻人血压137mmHg多与生活方式相关，比如长期高强度工作导致精神长期处于紧张状态，或者经常熬夜、缺乏运动、高盐饮食等。这部分人群首先要调整生活方式，保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠；适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；调整饮食结构，减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量不超过5克，增加蔬菜水果摄入。通过这些生活方式的调整，部分年轻人的血压有可能恢复到正常范围。

（二）中老年人群

中老年人群血压137mmHg需要密切关注。随着年龄增长，血管逐渐老化，弹性降低，血压更容易波动。中老年人群除了要关注生活方式调整外，还需要定期监测血压，建议每周至少测量2~3次血压。如果通过3~6个月的生活方式干预后血压仍未恢复正常，可能需要在医生评估下考虑是否使用降压药物。同时，中老年人群要注意避免情绪剧烈波动，因为情绪激动可能会导致血压进一步升高。另外，有基础疾病如糖尿病、高血脂的中老年人群，血压137mmHg时更要积极控制，因为这些基础疾病会加速血管病变，增加心脑血管疾病的发生风险。

（三）特殊人群

1.孕妇：孕妇血压137mmHg需要格外谨慎。如果是孕妇收缩压137mmHg，要警惕妊娠期高血压疾病的可能。需要密切监测血压变化，同时要关注孕妇的尿蛋白情况、水肿情况等。如果伴随尿蛋白阳性、明显水肿等，可能发展为子痫前期等严重情况，需要住院观察，医生会根据具体情况进行评估和处理，生活方式上要保证充足休息，采取左侧卧位等。

2.老年人（≥65岁）：老年人血压137mmHg时，由于老年人的器官功能衰退，对血压变化的调节能力下降。在处理上要更加温和，一般先从生活方式调整开始，如上述的适度运动、低盐饮食等。同时，用药时要选择对脏器功能影响较小的降压药物，并且要从小剂量开始使用，密切监测血压和肝肾功能等指标，因为老年人肝肾功能减退，药物代谢和排泄能力下降，避免因降压过度导致脑供血不足等情况。