心脏突然怦怦跳眼花怎么办

心脏突然怦怦跳眼花可能由生理性因素（剧烈运动、情绪激动、饮酒喝咖啡浓茶等）和病理性因素（心律失常、低血压、低血糖等）引起，生理性因素可通过停止相关行为、休息缓解，若症状频繁或不缓解应及时就医检查，医生会据检查结果给出相应治疗方案，需根据具体情况初步应对并及时就医规范处理。

一、可能的原因及初步应对

（一）生理性因素

1.剧烈运动或情绪激动

当人进行剧烈运动，如快跑、打篮球等，或者处于情绪激动状态，像紧张、焦虑、生气时，身体会分泌肾上腺素等激素，这些激素会使心跳加快，可能出现心脏突然怦怦跳的感觉，同时可能伴有眼花。例如，人在跑完步后，往往会有心跳加速、头晕眼花的表现。此时应立即停止剧烈运动，找一个安静舒适的地方坐下或躺下，深呼吸，让情绪逐渐平稳下来，一般休息片刻后症状可缓解。对于年轻人来说，长期缺乏运动后突然进行剧烈运动容易出现这种情况，所以平时应适度运动，保持情绪稳定。

2.饮酒、喝咖啡或浓茶

酒精、咖啡因等物质具有兴奋神经和心脏的作用。饮用大量酒、咖啡或浓茶后，可能刺激心脏，导致心跳加快，进而可能引起眼花。比如，过量饮用咖啡后，有些人会感觉心跳明显加快，同时有头晕眼花的现象。如果是这种情况，应停止继续摄入含有酒精、咖啡因的饮品，可以适量饮用一些温开水，促进代谢，缓解症状。对于有饮用含咖啡因饮品习惯的人群，应注意控制摄入量。

（二）病理性因素

1.心律失常

如阵发性室上性心动过速，患者会突然发作心悸，感觉心脏怦怦跳，可能伴有胸闷、头晕、眼花等症状。这种情况常见于各年龄段人群，尤其是有先天性心脏结构异常等基础疾病的人更容易发生。一旦出现，应尽快就医，医生可能会通过心电图等检查明确诊断。

2.低血压

当血压突然下降时，心脏供血不足，可能引起心跳加快来试图维持血压，同时脑部供血不足会导致眼花。老年人由于血管弹性下降等原因，更容易出现低血压情况；一些体质虚弱的年轻人也可能因长时间站立等原因出现体位性低血压，导致心脏突然怦怦跳眼花。如果是体位性低血压，应缓慢改变体位，避免突然站起。对于低血压患者，平时应注意加强营养，适当运动，提高身体素质。

3.低血糖

糖尿病患者如果降糖药使用不当，或者长时间未进食，可能出现低血糖，表现为心慌、心跳加快、眼花、出汗等。糖尿病患者需要密切关注血糖变化，合理用药和饮食。非糖尿病患者在长时间饥饿等情况下也可能出现低血糖，出现症状时可立即食用含糖食物，如糖果、含糖饮料等，以快速提升血糖。

二、进一步的处理建议

1.及时就医检查

如果心脏突然怦怦跳眼花的症状频繁出现或持续不缓解，应尽快前往医院就诊。医生会进行详细的问诊，包括症状发作的诱因、频率、持续时间等，还会进行全面的身体检查，如心电图、血压、血糖等相关检查，以明确病因。对于有基础疾病的人群，如患有心脏病、糖尿病等，更应及时就医，因为这些基础疾病可能会影响病情的判断和处理。

2.遵循医生建议

根据检查结果，医生会给出相应的治疗方案。如果是生理性因素引起，一般通过调整生活方式即可改善；如果是病理性因素引起，会针对具体疾病进行治疗。例如，若是心律失常可能需要药物治疗或采取电复律等治疗措施；若是低血压则会根据情况给予提升血压等相应处理；若是低血糖会进行纠正低血糖的相关治疗。

总之，当出现心脏突然怦怦跳眼花时，应根据具体情况采取相应的初步应对措施，并及时就医明确病因进行规范处理。