肝硬化抽腹水后怎样调理身体

肝硬化抽腹水后需从休息活动、饮食调理、病情监测、预防感染等方面进行护理，休息1-2天再渐增活动量，饮食要保证优质蛋白、限钠盐、多摄维生素，密切监测腹水和生命体征，注意皮肤护理并避免接触感染源，不同年龄患者护理有侧重，老年患者更需细致关注。

一、休息与活动方面

肝硬化抽腹水后身体较为虚弱，需要充足的休息。一般建议患者卧床休息1-2天，之后可根据身体恢复情况逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动。对于年龄较大的患者，更要注意休息，因为其身体机能相对较弱，恢复能力不如年轻人。年轻患者如果体力较好，可在休息后适当进行轻度活动，如慢走等，但也要以不感到疲劳为准。

二、饮食调理方面

1.蛋白质摄入：

应保证适量优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。蛋白质有助于修复因抽腹水导致的机体蛋白丢失等情况。一般每天每千克体重可摄入1-1.5克蛋白质。例如，一个60千克的患者，每天蛋白质摄入量可控制在60-90克左右。对于有肝性脑病倾向的肝硬化患者，要根据病情适当调整蛋白质摄入量，避免加重肝性脑病风险。

2.钠盐摄入：

限制钠盐摄入，每日钠盐摄入量应控制在2-3克以内。因为抽腹水后可能会有腹水复发的风险，减少钠盐摄入有助于减少体内水钠潴留。可以通过避免食用咸菜、腌制品等高盐食物来控制钠盐摄入。对于老年肝硬化患者，由于其肾功能等可能有一定程度的减退，更要严格控制钠盐摄入，防止水钠潴留加重心脏、肾脏等负担。

3.维生素摄入：

多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果、橙子等。维生素对于机体的新陈代谢等多种功能有重要作用。蔬菜和水果中的维生素C等成分有助于增强机体免疫力等。不同年龄的患者都应保证充足的维生素摄入，年轻患者也不例外，可通过合理安排饮食结构来保证维生素的摄取。

三、病情监测方面

1.腹水情况监测：

密切关注腹水是否复发，包括观察腹部体征，如腹部是否膨隆等，以及定期测量腹围。一般每天同一时间测量腹围，了解腹围的变化情况。对于有肝硬化病史较长的患者，更要频繁监测，因为其复发腹水的风险相对较高。老年患者由于感知能力可能有所下降，家属要协助做好腹围测量等工作，以便及时发现腹水复发情况。

2.生命体征监测：

监测体温、血压、心率等生命体征。抽腹水后可能会有感染等并发症发生，体温变化是感染的一个重要信号。如果出现体温升高，要及时就医。对于老年患者和年轻患者都要关注生命体征变化，老年患者生命体征相对更易出现波动，需更加细致监测。

四、预防感染方面

1.皮肤护理：

注意保持皮肤清洁，因为抽腹水后机体抵抗力相对较低，皮肤容易发生感染。要定期为患者擦拭身体，尤其是卧床患者要防止褥疮等发生。对于行动不便的老年患者，更要做好皮肤护理，可使用气垫床等辅助设备，减少皮肤受压时间。

2.避免感染源接触：

尽量避免患者接触感染源，如避免去人员密集的场所等。如果必须外出，要做好防护措施。年轻患者如果要外出，也要注意防护，而老年患者由于免疫力相对更低，更要严格避免接触感染源。