怎么洗牙

洗牙包括口腔检查、超声洁治、手工精细刮治、冲洗抛光步骤；健康人群每年1-2次，吸烟等易生菌斑牙结石者半年左右，儿童、孕妇、牙周疾病者有不同洗牙频率；洗牙前要告知医生健康状况和服药情况，洗牙后注意牙齿敏感、牙龈出血及保持口腔卫生，不同人群洗牙后护理有差异。

1.口腔检查：洗牙前医生会先进行口腔检查，了解口腔的基本情况，包括牙齿的清洁程度、有无龋齿、牙龈的健康状况等。这一步对于不同年龄、性别以及有不同生活方式或病史的人群都很重要，比如有牙周病史的人需要更仔细评估牙龈情况。

2.超声洁治：医生会使用超声洁牙机，利用高频振动的工作尖去除牙齿表面的牙结石、菌斑等。超声洁治过程中可能会有少量水雾和震动，不同人群对这种感觉的耐受度不同，一般都能适应，但对于儿童需要更加温和的操作。

3.手工精细刮治：对于一些超声洁治难以到达的部位，如牙齿根面等，会使用手工刮治器进行精细刮治，以彻底清除病变组织。

4.冲洗抛光：洁治后会用生理盐水等对口腔进行冲洗，冲掉洗牙过程中产生的碎屑等，然后使用抛光器对牙齿表面进行抛光，使牙齿表面更加光滑，减少菌斑的附着。

洗牙的频率

健康人群：一般建议每年进行1-2次洗牙。但如果是生活方式导致容易产生菌斑和牙结石的人群，比如吸烟人群，可能需要更频繁洗牙，每半年左右一次。

特殊人群：

儿童：如果儿童口腔卫生不佳，有较多菌斑附着等情况，也需要根据具体情况进行洗牙，一般建议每半年到一年检查一次口腔，必要时洗牙。

孕妇：孕期由于激素水平变化，更容易出现牙龈问题，如牙龈出血、牙龈炎等，建议在孕前将口腔问题处理好，孕期如果有需要也可以在医生评估后进行洗牙，但要选择正规的口腔机构，操作要轻柔。

有牙周疾病的人群：牙周炎患者通常需要每3-6个月洗牙一次，因为这类人群口腔内菌斑和牙结石形成较快，需要更频繁维护口腔卫生。

洗牙的注意事项

洗牙前：

告知医生自己的健康状况，如有出血性疾病、心脏病等，需要提前沟通，因为洗牙可能会导致少量出血等情况，对于有相关病史的人群要谨慎操作。

如果正在服用某些药物，如抗凝剂等，也需要告知医生，因为抗凝剂可能会影响凝血功能，增加洗牙后出血的风险。

洗牙后：

牙齿敏感：洗牙后短时间内可能会出现牙齿敏感情况，尤其是根面暴露的患者。这是因为牙结石去除后，牙根暴露出来，对冷热等刺激更加敏感。一般可以使用脱敏牙膏，避免食用过冷过热的食物，这种敏感情况通常会在几周内逐渐缓解。不同人群敏感程度不同，一般成年人可能在1-2周缓解，儿童可能时间稍短，但也需注意护理。

牙龈出血：洗牙后牙龈可能会有少量出血，这是正常现象，一般在刷牙或漱口时注意轻柔操作，避免刺激牙龈，通常1-2天内会停止出血。但如果出血不止，需要及时复诊。

保持口腔卫生：洗牙后要继续保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙，使用牙线等，防止菌斑和牙结石再次形成。不同年龄人群刷牙方法可能不同，儿童需要家长帮助监督并指导正确刷牙，成年人要保证每天早晚有效刷牙。