老人得了脑动脉硬化怎么办

老人患脑动脉硬化需从多方面应对，要密切监测血压、血脂、血糖等指标，调整饮食（低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果）、适当运动（选散步、太极拳等，循序渐进）、戒烟限酒，根据情况使用抗血小板聚集、调节血脂、改善脑循环等药物，特殊人群要谨慎用药、调整生活方式、定期复查以控制进展、提高生活质量。

一、健康监测

老人患脑动脉硬化后，需密切监测血压、血脂、血糖等指标。血压方面，正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，若血压异常波动需及时关注；血脂中总胆固醇合适水平＜5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇理想水平＜2.6mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇男性＞1.0mmol/L、女性＞1.3mmol/L，血脂异常会加重脑动脉硬化进展；血糖空腹3.9~6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L，高血糖会损伤血管内皮，促进动脉硬化。

二、生活方式调整

饮食：采用低盐、低脂、低糖饮食。低盐饮食每日盐摄入量不超过6克，减少咸菜、腌制品等的摄入；低脂饮食限制动物脂肪摄入，如猪油、黄油等，增加不饱和脂肪酸摄入，可多吃深海鱼类；低糖饮食控制糖分高的食物，如糖果、甜饮料等。多吃蔬菜水果，如苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于血管健康；芹菜含有芹菜素等成分，有一定的降压作用。

运动：根据老人身体状况选择合适的运动方式，如散步，一般每天可进行30~60分钟，速度适中；太极拳也是不错的选择，动作缓慢、柔和，能促进血液循环，增强体质，每周可进行3~5次，每次30分钟左右。运动要循序渐进，避免剧烈运动导致血压波动过大等不良影响。

戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮细胞，使血管收缩、血脂升高，老人必须戒烟；过量饮酒会升高血压、加重心脏和血管负担，应限制饮酒量，男性每日饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。

三、药物干预

根据老人具体情况，可能会使用一些药物。如抗血小板聚集药物，可防止血小板凝聚形成血栓，常用药物有阿司匹林等；调节血脂药物，若血脂异常，会使用他汀类药物，如阿托伐他汀等，能降低低密度脂蛋白胆固醇，稳定斑块；改善脑循环药物，如银杏叶制剂等，可增加脑血流量，改善脑动脉硬化引起的脑供血不足症状。但药物使用需在医生评估后进行，医生会根据老人整体健康状况、各项指标等综合决定用药方案。

四、特殊人群注意事项

老人身体机能相对较弱，在应对脑动脉硬化时需特别注意。用药时要更加谨慎，因为老人肝肾功能可能有所减退，药物代谢能力下降，要密切关注药物可能带来的不良反应。在生活方式调整方面，要充分考虑老人的体力和耐受程度，运动强度和方式要确保安全，避免因运动不当导致跌倒等意外情况。饮食上要照顾老人的口味和消化能力，保证营养均衡的同时让老人易于接受。定期带老人进行复查，及时调整治疗和健康管理方案，以更好地控制脑动脉硬化的进展，提高老人的生活质量。