晚上睡觉心率45正常吗

正常成年人静息心率60-100次/分钟，睡眠时偏低，45次/分钟在部分人群可能正常但需分情况分析，健康成年人无不适可能正常，老年人有基础病需谨慎，运动员可能因训练正常，若常45次/分钟或伴不适需进一步检查，儿童45次/分钟明显异常要就医，老年人伴不适勿自行用药要就医并保持良好生活习惯。

一、正常心率范围及影响因素

正常成年人静息状态下心率一般为60-100次/分钟，但在睡眠状态时，心率会比清醒时偏低，这是正常的生理现象。一些长期从事体力劳动的人群，如运动员，他们的心脏功能较好，在睡眠时心率可能会低于60次/分钟，45次/分钟也有可能处于正常范围。不过，这也受到年龄因素的影响，儿童的心率通常比成年人快，随着年龄增长逐渐接近成年人水平。

二、不同人群的具体分析

（一）健康成年人

对于没有基础疾病的健康成年人，晚上睡觉心率45次/分钟，如果没有头晕、黑矇、胸闷等不适症状，有可能是正常的。这是因为睡眠时身体代谢率降低，心脏不需要像清醒时那样高的泵血频率来维持身体的代谢需求，心脏得到了一定程度的休息，心率会相应减慢。但如果同时伴有上述不适症状，就需要引起重视，可能存在心脏传导系统等方面的问题。

（二）老年人

老年人的心脏功能可能会有所减退，晚上睡觉心率45次/分钟时，需要更加谨慎对待。如果老年人本身有冠心病、心肌病等心脏基础疾病，那么心率45次/分钟可能提示存在严重的心脏问题，如病态窦房结综合征等，需要进一步进行心电图、动态心电图等检查来明确诊断。

（三）运动员

运动员由于长期的运动训练，心脏的收缩力增强，心输出量增加，在睡眠时心率可能会偏低，45次/分钟也有可能是正常的。但运动员也需要定期进行心脏相关检查，以确保心脏健康状况良好。

三、需要进一步检查的情况

如果晚上睡觉心率经常为45次/分钟，或者伴有不适症状，建议进行24小时动态心电图检查，它可以连续记录24小时的心电图，能更全面地了解心率在一天内的变化情况。此外，还可以进行心脏超声检查，评估心脏的结构和功能，以及进行电解质检查等，排除因电解质紊乱等其他因素导致的心率异常。

四、特殊人群温馨提示

（一）儿童

儿童的心率在不同年龄段有不同的正常范围，一般来说，年龄越小心率越快。如果儿童晚上睡觉心率为45次/分钟，这是明显低于正常儿童心率范围的，需要及时就医，排查是否存在先天性心脏疾病等问题。因为儿童的心脏还在发育阶段，任何心率异常都可能对其生长发育产生不良影响。

（二）老年人

老年人如果晚上睡觉心率45次/分钟且伴有不适，应避免自行用药，应尽快前往医院就诊。因为老年人的身体机能衰退，对药物的代谢和耐受性与年轻人不同，随意用药可能会带来严重的不良反应。同时，老年人要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、低盐低脂饮食等，以维护心脏健康。