受风起疙瘩怎么办

受风起疙瘩多为荨麻疹表现，常见原因有物理因素和过敏原过敏。非药物干预包括避免接触诱因、冷敷缓解。需及时就医的情况有伴严重症状或风团久不消退等，就医要配合描述病情。儿童要防搔抓致感染，过敏体质者要加强预防和保持良好生活方式。

一、明确受风起疙瘩的常见原因

受风起疙瘩通常是荨麻疹的表现，其常见原因包括：接触冷空气、冷风等物理因素，这是因为皮肤受到寒冷刺激后，体内释放一些化学物质，导致皮肤出现风团样的皮疹；也可能是对空气中的某些过敏原如花粉等过敏引发，过敏体质人群在接触相关过敏原后，免疫系统被激活，产生免疫反应，使得皮肤血管通透性增加，出现起疙瘩的情况。

二、非药物干预措施

1.避免继续接触诱因

如果是因为冷风引起，应迅速进入温暖的环境，脱离寒冷刺激。对于花粉过敏者，在风起且有花粉飘散时，尽量减少外出，若外出可佩戴口罩、纱巾等遮挡面部皮肤。年龄较小的儿童，家长要注意根据天气变化及时为其增减衣物，避免直接吹冷风；过敏体质的儿童在花粉季节尽量减少户外活动时间。

2.冷敷缓解

可以用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在起疙瘩的部位，每次冷敷10-15分钟，每天可重复几次。冷敷能够收缩局部血管，减轻血管通透性，从而缓解风团和瘙痒症状。但要注意，儿童皮肤较娇嫩，冷敷时冰袋与皮肤之间要隔一层毛巾，避免冻伤，冷敷时间也不宜过长。

三、就医情况及注意事项

1.需要及时就医的情况

如果起疙瘩的同时伴有呼吸困难、头晕、恶心呕吐等症状，这可能是发生了严重的过敏反应，如过敏性休克等，需要立即就医。对于儿童来说，出现这种情况更为危险，因为儿童的各器官功能发育尚未完善，过敏反应可能进展迅速。

当风团持续时间较长，超过24小时仍不消退，或者频繁反复发作，影响日常生活和睡眠时，也应就医。

2.就医时的配合

就医时要向医生详细描述起疙瘩的情况，包括出现的时间、诱因、皮疹的变化情况等。对于儿童患者，家长要准确提供孩子的年龄、近期接触史等信息，以便医生准确判断病情。医生可能会进行相关检查，如过敏原检测等，以明确病因，进行针对性处理。

四、特殊人群的特别关注

1.儿童

儿童皮肤薄嫩，起疙瘩时瘙痒可能会导致他们搔抓，进而引起皮肤破损、感染等情况。所以家长要注意修剪儿童的指甲，避免其搔抓。儿童的免疫系统尚不完善，对过敏原的反应可能更为强烈，在护理上要更加细致，如避免让儿童接触可能的过敏原，按照医生建议进行适当的处理等。

2.过敏体质人群

过敏体质人群在日常生活中要更加注意观察周围环境，提前采取预防措施。例如在花粉季节，提前了解花粉预报，做好防护。在用药方面要更加谨慎，避免使用可能引起过敏的药物。同时，要保持良好的生活方式，增强机体免疫力，如合理饮食、适量运动等，以减少过敏反应的发生频率。