膀胱输尿管反流 该如何预防

为预防膀胱输尿管反流，需从多方面着手。保持良好个人卫生，儿童家长帮其勤洗手，成人注重会阴部清洁；积极预防泌尿系统感染，儿童注意保暖、多喝水，成人规律作息、性生活后及时排尿，感染后规范用药；定期体检，儿童有高危因素定期查泌尿系统超声，成人有相关情况定期做泌尿系统检查；正确处理相关疾病，儿童有先天性疾病及时治疗，成人有泌尿系统结石等积极治疗。

一、保持良好的个人卫生

对于儿童：家长要帮助儿童养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等，防止细菌等病原体通过手进入尿道引发感染，进而降低膀胱输尿管反流的风险。因为儿童的卫生习惯尚不完善，手部容易沾染各种病菌，是感染的重要传播途径。

对于成人：也应注重个人卫生，保持会阴部清洁，每天用清水清洗外阴部，勤换内裤，避免细菌滋生引起泌尿系统感染。

二、积极预防泌尿系统感染

儿童方面：注意保暖，避免受凉，因为受凉可能导致机体抵抗力下降，容易发生泌尿系统感染。同时，鼓励儿童多喝水，增加尿量，通过尿液的冲刷作用减少细菌在尿路的停留时间。如果儿童出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染症状，要及时就医治疗，防止感染蔓延引发膀胱输尿管反流。

成人方面：保持规律的生活作息，增强机体免疫力，避免过度劳累。在性生活后，女性应及时排尿，以冲洗尿道，减少细菌感染的机会。一旦发生泌尿系统感染，应遵循医嘱规范用药，彻底治疗，防止转为慢性感染而增加膀胱输尿管反流的发生几率。

三、定期体检

儿童群体：对于有先天性泌尿系统解剖结构异常高危因素的儿童，如存在肾盂输尿管连接部梗阻等情况的儿童，应定期进行泌尿系统超声等检查，以便早期发现膀胱输尿管反流等问题，及时采取干预措施。一般建议在婴幼儿时期开始定期筛查，随着年龄增长可适当调整检查间隔。

成人群体：有泌尿系统相关基础疾病或有膀胱输尿管反流家族史的成人，也应定期进行泌尿系统相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以便早期发现异常并处理。

四、正确处理相关疾病

儿童先天性疾病：如果儿童存在如后尿道瓣膜等先天性泌尿系统疾病，要及时在专业医生评估下进行合理治疗，纠正泌尿系统的解剖异常，降低膀胱输尿管反流的发生风险。因为先天性解剖异常是导致儿童膀胱输尿管反流的常见原因之一。

成人泌尿系统结石等疾病：成人如果患有泌尿系统结石，要积极治疗，通过药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等方法去除结石，避免结石刺激尿路黏膜引发感染或导致尿路梗阻，进而降低膀胱输尿管反流的发生可能性。