手上的冻疮怎样治

为应对手部冻疮，需做好保暖防护，未破溃时可浸泡温水、外用冻疮膏，保持局部清洁，破溃后保持干燥、消毒并防感染，加强营养，还可按摩促进血液循环，不同人群需根据自身特点调整相关措施。

一、保暖防护

冻疮多因寒冷引起，首先要注意手部保暖，外出时佩戴厚手套，避免手部长时间暴露在寒冷环境中。对于儿童来说，由于其体温调节能力相对较弱，更要注意及时添加保暖装备，防止手部受冻加重冻疮情况；成年人若从事户外工作等容易手部受寒的情况，也需重视保暖防护。

二、局部复温

当手部冻疮未破溃时，可将手浸泡在38~42℃的温水中复温，浸泡时间不宜过长，一般15~20分钟左右，通过温水复温可以促进手部血液循环，缓解因寒冷导致的血管收缩等问题。但要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤，对于老年人和糖尿病患者等特殊人群，由于其对温度感知可能不敏感，更要谨慎控制水温，避免造成烫伤。

三、药物治疗（未破溃时）

可外用冻疮膏等药物，冻疮膏一般含有樟脑等成分，能够促进局部血液循环，起到消肿、止痒的作用。但对于儿童，使用时要注意遵循儿童用药的相关原则，尽量选择儿童适用的冻疮膏剂型，且在成人监护下使用。

四、保持局部清洁

要保持手部皮肤清洁，避免感染。若手部皮肤有破损，更要注意清洁消毒，防止细菌等病原体侵入引发感染。对于有基础病史如糖尿病的患者，手部皮肤一旦有破损，感染的风险更高，更要严格做好清洁和防护措施。

五、破溃后处理

如果手部冻疮出现破溃，首先要保持局部干燥，可使用碘伏等进行消毒，然后外用莫匹罗星软膏等预防感染的药物。对于儿童破溃的冻疮部位，要特别注意护理，避免儿童用手搔抓破溃处，防止加重损伤和感染。老年人由于皮肤修复能力相对较弱，破溃的冻疮恢复时间可能较长，更要加强护理和观察。

六、加强营养

适当加强营养，多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果等，维生素有助于促进皮肤的修复等。对于不同年龄人群，营养摄入的方式和重点有所不同，儿童需要保证营养均衡以促进身体正常发育和皮肤的良好修复，老年人则要根据自身身体状况合理调整饮食结构来辅助冻疮的恢复。

七、按摩促进血液循环

可以轻轻按摩手部，从手指根部向手腕方向按摩，每次按摩5~10分钟左右，每天可进行数次，通过按摩促进手部血液循环，帮助改善冻疮情况。儿童按摩时要注意力度轻柔，避免用力过大引起不适；老年人若有关节疾病等情况，按摩力度和方式要适当调整，避免加重关节问题。