去脚气方法

要预防和治疗脚气，需保持脚部清洁干燥，每日用温水肥皂清洗并擦干，选透气鞋袜；症状轻用外用抗真菌药，严重时遵医嘱用口服抗真菌药；不共用私人物品，定期对拖鞋、袜子等物品消毒，避免交叉感染。

选择合适鞋袜：穿着透气性好的鞋子，如棉质或专门的透气材质鞋子，让脚部能够充分呼吸。袜子应选择吸湿性强的棉质袜子，每天更换。对于儿童来说，要选择大小合适、透气性好的童鞋，避免因鞋子不透气导致脚部潮湿，增加患脚气的风险；对于患有糖尿病等基础疾病的人群，更要注意选择舒适、透气的鞋袜，因为这类人群脚部血液循环和感觉可能存在一定问题，更易受脚气影响且不易康复。

抗真菌药物治疗

外用抗真菌药：如果脚气症状较轻，可使用外用抗真菌药膏，如硝酸咪康唑乳膏等。这些药物通过抑制真菌的生长来缓解脚气症状。外用药物直接作用于脚部感染部位，能有效杀灭真菌。例如，硝酸咪康唑乳膏对多种皮肤癣菌有抑制作用，临床研究显示其能较好地改善脚气引起的瘙痒、脱皮等症状。对于儿童，使用外用抗真菌药时要注意避免大面积长期使用，遵循医生建议，因为儿童皮肤相对娇嫩，药物吸收可能与成人不同；对于孕妇等特殊人群，使用前需咨询医生，确保用药安全。

口服抗真菌药：当脚气症状较为严重，外用药物效果不佳时，可考虑口服抗真菌药物，如伊曲康唑等。但口服抗真菌药物有一定的适应证和禁忌证，需要在医生的严格评估下使用。口服药物会经过全身血液循环作用于脚部的真菌，起到杀灭真菌的作用。不过，口服抗真菌药可能会对肝脏等器官有一定影响，所以在用药前医生会检查患者的肝功能等指标，特殊人群如肝功能不全者等要谨慎使用。

注意个人卫生避免交叉感染

不共用私人物品：不要与他人共用拖鞋、毛巾、脚盆等物品，因为脚气具有传染性，可通过接触这些共用物品传播。例如，在家庭中，如果有成员患有脚气，其使用过的拖鞋上可能残留真菌，其他家庭成员使用后就容易被感染。对于儿童，要教育他们不与他人共用私人物品，在幼儿园等集体场所更要注意这一点；对于患有脚气的孕妇，要特别注意避免与家人共用物品，防止将真菌传染给家人。

定期消毒物品：对于容易滋生真菌的物品，如拖鞋、袜子等，可以定期进行消毒。拖鞋可以用消毒剂浸泡，袜子用热水清洗并在阳光下暴晒。通过定期消毒能减少真菌的存活数量，降低再次感染脚气的风险。