喝了酒心脏跳的特别快怎么办

饮酒后心脏跳得特别快时，首先找安静舒适处休息放松，喝适量温水，观察心跳频率、持续时间及伴随症状，儿童、老年人及有基础心脏疾病者需特别注意，若心跳持续很快或伴其他不适要及时就医。

一、初步观察与休息

处于安静环境：饮酒后心脏跳得特别快时，首先应找一个安静、舒适且温度适宜的地方坐下或躺下休息，避免继续处于嘈杂、刺激的环境中，减少外界因素对心脏的进一步刺激。比如在室内较为安静的房间里，远离人群聚集、噪音大的区域。

放松身心：尽量让自己的情绪平稳下来，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪波动可能会加重心跳加快的情况。可以通过深呼吸来帮助放松，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后缓缓呼气，重复几次。

二、补充水分

饮用适量温水：适当喝一些温水，有助于补充因饮酒而丢失的水分，同时也可能在一定程度上稀释血液中的酒精浓度，对缓解心脏快速跳动有帮助。一般每次饮用100-200毫升左右，可少量多次饮用。对于不同年龄人群，儿童要注意控制饮水量，避免一次性饮用过多导致不适；成年人相对可以适当多一些，但也不宜过量。

三、观察症状变化

关注心跳频率、持续时间及伴随症状：密切留意自己的心跳次数、心跳加快持续的时间以及是否伴有其他不适症状，如胸痛、头晕、呼吸困难等。如果心跳只是轻度加快，持续时间较短，且没有其他明显不适，通过上述休息、补水等措施后逐渐缓解，通常问题不大。但如果心跳持续很快，超过100次/分钟以上，或者伴有胸痛、头晕、呼吸困难等症状，就需要引起重视，可能需要进一步采取措施或就医。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童饮酒后出现心跳快的情况更需谨慎对待，因为儿童的身体机能尚未发育完全，酒精对他们的影响可能更显著。要及时让儿童处于安静环境，少量多次给予温水，若情况无改善或加重，应立即送往医院儿科就诊。

老年人：老年人本身可能存在心血管方面的基础疾病，饮酒后心跳快可能会加重病情。老年人应尽快坐下休息，有家人陪同的话，家人要密切观察其症状变化，必要时拨打急救电话送往医院心内科就诊。

有基础心脏疾病者：本身患有冠心病、心律失常等基础心脏疾病的人，饮酒后出现心跳快的情况风险更高。这类人群应严格按照上述初步处理措施进行处理，并且要尽快到医院心内科就诊，进行心电图等相关检查，以明确心脏情况并接受相应治疗。