贫血80严重吗

贫血若血红蛋白为80g/L属中度贫血，不同人群影响不同，儿童影响发育智力等，成年人影响日常活动耐力，老年人加重心肺负担易诱发疾病；常见原因有缺铁性、巨幼细胞性、溶血性贫血等；需饮食调整、及时就医完善检查针对病因治疗，儿童要均衡饮食定期体检，老年人补充营养循序渐进并关注心脑血管状况。

一、不同人群中度贫血的影响

儿童：儿童处于生长发育阶段，中度贫血可能影响其身体发育和智力发育。例如，会导致儿童体力下降、注意力不集中、学习能力受影响等。因为身体各组织器官需要充足的氧气供应来进行正常的代谢和生长，贫血时氧气供应不足，会干扰儿童的正常生理过程。

成年人：对于成年人来说，中度贫血会影响日常活动耐力，比如稍微活动就会出现乏力、气短等症状，影响工作和生活质量。这是因为氧气运输减少，导致各器官供氧不足，影响其功能发挥。

老年人：老年人本身可能存在心肺等基础疾病，中度贫血会加重心肺负担，可能诱发心绞痛等心血管疾病发作。因为老年人的心肺功能相对较弱，贫血进一步减少了氧气的供应，使得心肺需要更加努力工作来维持身体的氧供，容易超出其代偿能力。

二、导致中度贫血的常见原因及相关情况

缺铁性贫血：如果是缺铁性贫血导致的血红蛋白80g/L，常见于饮食中铁摄入不足（如素食者长期饮食中铁含量低）、女性月经过多（每月月经量过多会导致铁丢失过多）等情况。需要进一步检查铁代谢相关指标来明确诊断。

巨幼细胞贫血：由于缺乏维生素B12或叶酸引起，常见于长期素食、胃肠道吸收功能障碍（如萎缩性胃炎患者对维生素B12和叶酸的吸收减少）等。除了贫血相关表现外，还可能有神经系统症状，如手足麻木等。

溶血性贫血：某些原因导致红细胞破坏过多引起的贫血，如自身免疫性溶血性贫血，可能与自身免疫功能紊乱有关；或者是遗传性球形红细胞增多症等遗传性疾病导致的溶血性贫血，这种情况下除了贫血表现外，可能有黄疸等症状。

三、应对措施及注意事项

饮食调整：对于缺铁性贫血，要多吃富含铁的食物，如红肉（牛肉、羊肉等）、动物肝脏、豆类等；对于巨幼细胞贫血，要多吃富含维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。

及时就医：需要进一步完善相关检查，如血常规、骨髓穿刺等，以明确贫血的具体病因，然后针对病因进行治疗。例如，如果是缺铁性贫血，可能需要补充铁剂；如果是巨幼细胞贫血，需要补充维生素B12或叶酸等。

特殊人群注意

儿童：家长要注意儿童的饮食均衡，保证铁、维生素等营养素的摄入，定期体检监测血红蛋白水平。

老年人：在补充营养物质时要注意循序渐进，同时密切关注心脑血管方面的状况，因为贫血纠正过程中可能会对心血管系统产生一定影响，就医时要向医生详细告知自己的基础疾病情况。