近视不带眼镜会加深度数吗

近视后不戴眼镜是否会加深度数因人群而异，儿童青少年不戴眼镜易因过度调节致眼轴延长使度数快速加深，成年人若有不良用眼习惯也可能致度数波动；长时间近距离用眼和不良用眼环境会加速近视度数加深；儿童近视不戴眼镜影响视觉发育需重视，老年人不戴合适眼镜易引发视疲劳需定期检查并戴合适眼镜。

一、不同人群情况分析

儿童青少年：儿童青少年正处于身体发育阶段，眼轴仍在不断增长。如果近视后不戴眼镜，看远处物体时会更加吃力，眼睛会不自觉地调动更多调节力，长期处于这种过度调节状态，容易导致眼疲劳，进而促使眼轴进一步延长，加快近视度数加深。例如，有研究表明，近视儿童若不佩戴合适眼镜，每年近视度数平均加深约50-100度左右，而规范佩戴合适眼镜的近视儿童，度数增长相对较慢。

成年人：成年人眼轴基本已发育成熟，近视度数相对稳定。但如果本身是病理性近视或者存在一些不良用眼习惯，不戴眼镜看远处时也会造成视觉疲劳，长期下来可能会导致度数有一定波动。不过相对儿童青少年来说，成年人近视度数加深的速度通常较慢，但也不是完全不会加深，若长期近距离用眼、用眼环境差等，仍可能使度数缓慢上升。

二、不良用眼习惯的影响

长时间近距离用眼：无论是近视还是不近视的人，长时间近距离用眼都会增加眼睛负担。对于近视不戴眼镜的人，看近处时可能影响相对较小，但看远处时必须努力调节，会使眼睛肌肉紧张，容易引发视疲劳，长期如此会影响眼的屈光状态，导致近视度数加深。比如，每天连续长时间玩手机游戏、看书、写作业等，都会让眼睛处于紧张状态。

不良用眼环境：光线过强或过暗的环境都会对眼睛造成不良影响。在过强光线下看书或写字，眼睛容易受到刺激；过暗的环境中用眼，会使眼睛更用力去看清物体，这两种情况对于近视不戴眼镜的人来说，都可能加速近视度数的加深。例如，在昏暗的灯光下长时间学习，会使眼睛调节功能紊乱，进而影响近视的发展。

三、特殊人群的温馨提示

儿童：儿童正处于视力发育关键期，近视后不戴眼镜会严重影响其正常的视觉发育，导致看东西模糊，影响学习和生活，还会加快近视度数加深。家长应重视儿童近视问题，及时带孩子到正规医疗机构进行验光，佩戴合适的眼镜，并监督孩子养成良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制近距离用眼时间等。

老年人：老年人出现近视可能是老花眼与近视同时存在的情况（即屈光不正的一种复杂情况），不戴合适眼镜会导致看近或看远都不清楚，容易引发视疲劳，可能会加重眼部不适，甚至影响日常活动。老年人应定期进行眼部检查，根据自身眼部情况佩戴合适的眼镜来矫正视力，同时注意用眼卫生和合理用眼。