近视会瞎吗

近视本身一般不直接致瞎，但高度近视可引发视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等致盲性并发症。儿童青少年要保证户外活动、良好用眼习惯，成年人高度近视者要定期眼底检查、避免剧烈运动，儿童需关注视力变化、营养均衡，老年人要重视眼部健康、控制基础疾病来预防近视相关致盲风险。

高度近视相关致盲性并发症

视网膜脱离：高度近视患者的眼轴变长，视网膜相对变薄、变脆弱。据临床研究，高度近视是视网膜脱离的高危因素之一。正常眼轴长度一般在24mm左右，高度近视患者眼轴可延长至26mm以上甚至更长，眼内的牵拉等因素易导致视网膜撕裂、脱离。一旦发生视网膜脱离，若不及时治疗，会严重影响视力，甚至导致失明。例如，有研究统计显示，在视网膜脱离患者中，相当一部分是高度近视患者。

黄斑病变：包括黄斑出血、黄斑劈裂等。高度近视会使黄斑区的脉络膜新生血管形成风险增加，导致黄斑出血，影响中心视力。黄斑是视网膜中负责精细视觉的重要区域，一旦黄斑受损严重，会严重影响阅读、识别面容等精细视觉功能，进而影响生活质量，严重时可致盲。

青光眼：高度近视合并青光眼的情况也较为常见。高度近视患者的视神经结构可能发生改变，眼压异常时更易损害视神经，导致视野缺损，如果得不到有效控制，最终也可能导致失明。

如何预防近视相关致盲风险

儿童青少年时期：家长应关注孩子的视力发育，保证孩子有充足的户外活动时间，每天至少2小时以上的户外活动能有效降低近视发生风险。同时，要培养孩子良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，控制近距离用眼时间，避免长时间使用电子设备等。学校也应保障学生的用眼环境，如合适的教室照明等。

成年人：高度近视人群要定期进行眼底检查，一般建议每年至少进行一次眼底检查，以便早期发现视网膜、黄斑等部位的病变并及时干预。日常生活中要避免剧烈运动，尤其是头部受到撞击的运动，如篮球、跳水等，因为这些运动可能增加视网膜脱离的风险。

特殊人群注意事项

儿童：儿童处于视力发育关键期，家长需格外留意孩子的视力变化。对于有近视家族史的儿童，更要加强视力监测。在饮食方面，应保证营养均衡，摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。

老年人：老年人本身眼部结构也在发生变化，高度近视的老年人更要重视眼部健康。随着年龄增长，眼部疾病发生风险增加，除了定期眼底检查外，要注意控制基础疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病也可能影响眼部健康，进而增加近视相关并发症导致失明的风险。