宝宝发高烧可以洗澡吗

宝宝发高烧时洗澡分情况，精神尚可、体温38.5℃以下可洗，水温37-38℃、室温适宜、时间10-15分钟，精神差、伴寒战则不建议洗；新生儿洗澡需室内26-28℃、水温38-40℃且迅速轻柔擦干保暖，婴幼儿要注意囟门和耳朵防水并观察反应；洗澡靠蒸发散热辅助降温，持续高烧还需结合退热贴、退烧药等，让宝宝多喝温水。

如果宝宝精神状态尚可，体温不是特别高，比如在38.5℃以下，通常可以洗澡。适宜的水温一般控制在37℃-38℃左右，洗澡可以帮助宝宝散热，通过水分蒸发带走热量，从而起到一定的降温作用。洗澡时要注意室内温度，避免宝宝再次受凉，洗澡时间不宜过长，控制在10-15分钟左右即可。

不建议洗澡的情况

当宝宝发高烧且精神状态极差，比如出现嗜睡、意识模糊等情况时，不建议洗澡。此时宝宝身体较为虚弱，洗澡可能会进一步消耗体力，甚至有发生意外的风险。

如果宝宝发高烧时伴有寒战，说明体温正在上升期，这时候皮肤血管处于收缩状态，洗澡可能会加重寒战，不利于体温的调节，所以也不适合洗澡。

不同年龄宝宝发高烧时洗澡的特殊注意事项

新生儿

新生儿体温调节中枢发育不完善，发高烧时洗澡需格外谨慎。如果要洗澡，必须确保室内温度恒定在26℃-28℃左右，水温严格控制在38℃-40℃，洗澡过程要迅速，动作轻柔，洗完后要马上用柔软的干毛巾将宝宝身体擦干，并且及时穿上保暖的衣物，防止新生儿因洗澡而导致体温波动过大，引发其他健康问题。

婴幼儿

婴幼儿发高烧时洗澡，除了要注意上述一般的水温、室温、洗澡时间等问题外，还要特别注意保护宝宝的囟门和耳朵，避免进水。可以用手轻轻挡住宝宝的囟门和耳朵部位进行清洗，洗完澡后要密切观察婴幼儿的精神状态和体温变化，如果发现婴幼儿有不适反应，如哭闹加剧、体温持续上升等，应及时采取相应措施。

洗澡降温的原理及辅助措施

洗澡降温主要是利用了蒸发散热的原理。水分在蒸发过程中会吸收热量，从而带走身体表面的部分热量。但需要注意的是，洗澡只是一种辅助降温的方法，如果宝宝发高烧持续不退或者体温继续上升，还需要结合其他方法来降温，比如使用退热贴，将退热贴贴在宝宝的额头、颈部等大血管丰富的部位，也能起到一定的降温作用；或者在医生的指导下服用适量的儿童专用退烧药等，但要严格遵循儿科用药的相关原则，不能自行盲目用药。同时，要让宝宝多喝温水，补充因发热散失的水分，促进新陈代谢。