为什么缺铁会导致贫血

铁是人体必需微量元素，参与血红蛋白合成，缺铁会致血红蛋白合成减少、红细胞数量和功能异常从而引发贫血，儿童因生长发育快易缺铁影响生长发育，育龄女性因月经失血等易缺铁影响自身及胎儿，老年人因胃肠功能减退等易缺铁加重基础疾病，不同人群缺铁性贫血特点及影响各异。

一、铁在人体中的重要作用

铁是人体必需的微量元素之一，在人体中参与重要的生理过程。其中最为关键的是参与血红蛋白的合成。血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质，它由珠蛋白和血红素组成，而血红素的合成离不开铁元素。

二、缺铁导致贫血的机制

（一）血红蛋白合成减少

当人体缺铁时，血红素的合成会受到阻碍。因为铁是血红素合成过程中的重要原料，缺乏铁会使原卟啉不能与铁结合形成血红素，进而导致血红蛋白合成不足。正常情况下，红细胞不断更新，而新的红细胞需要充足的血红蛋白来携带氧气，但缺铁使得血红蛋白合成减少，红细胞的携氧能力下降。

（二）红细胞数量和功能异常

由于血红蛋白合成不足，红细胞的生成也会受到影响。骨髓会代偿性地生成更多红细胞，但如果铁始终缺乏，新生成的红细胞仍然不能正常携带氧气，而且红细胞的寿命也可能受到影响。同时，缺铁还可能影响红细胞内一些酶的活性，进一步干扰红细胞的正常功能，最终导致贫血的发生。

三、不同人群缺铁性贫血的特点及相关影响

（一）儿童

儿童处于生长发育快速阶段，对铁的需求量较大。如果儿童饮食中铁摄入不足，比如挑食、偏食，或者存在一些慢性疾病影响铁的吸收等情况，就容易发生缺铁性贫血。这会影响儿童的生长发育，导致其身体和智力发育迟缓，表现为身高、体重增长缓慢，注意力不集中等。

（二）育龄女性

育龄女性由于月经失血等原因，对铁的需求增加。如果日常饮食中铁的补充不足，就容易出现缺铁性贫血。孕期的育龄女性如果缺铁，不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的生长发育，可能导致胎儿宫内发育迟缓、早产等情况。

（三）老年人

老年人胃肠功能减退，铁的吸收利用能力下降，同时如果饮食中铁的摄入不足，也容易发生缺铁性贫血。老年人贫血会加重其原有的一些基础疾病，如心血管疾病等，因为贫血会增加心脏的负担，导致心悸、气短等症状加重。

总之，缺铁通过影响血红蛋白的合成，进而导致红细胞数量和功能异常，最终引发贫血，不同人群由于自身生理特点的不同，缺铁性贫血的表现和影响也各有差异。