快生了贫血怎么办

快生了贫血的孕妇要通过饮食调整、补充铁剂、就医检查明确原因来纠正贫血，高龄孕妇、有既往病史孕妇需注意特殊情况，同时关注胎儿情况。饮食上增加含铁及维C食物摄入，严重时遵医嘱补铁，就医查因，针对不同类型贫血处理，高龄等特殊孕妇加强管理，关注胎儿发育。

一、饮食调整

快生了贫血的孕妇应增加富含铁的食物摄入，像红肉（牛肉、猪肉等），每100克红肉中含铁量较高，且铁的吸收率相对较好。还有动物肝脏，例如猪肝，其含铁量丰富，每周可适当食用1-2次。另外，豆类也是不错的选择，如红豆、黑豆等，可做成红豆粥、黑豆豆浆等。同时，多吃富含维生素C的食物能促进铁的吸收，像橙子、猕猴桃、青椒等，可在饭后搭配食用。

二、补充铁剂

如果饮食调整后贫血仍较严重，可在医生指导下补充铁剂。铁剂有多种剂型，如硫酸亚铁等。但要注意，孕妇使用铁剂需谨慎，应严格遵循医生的建议，因为不当使用可能会有一些胃肠道不适等副作用。

三、就医检查明确贫血原因

快生了发现贫血，要及时就医进行详细检查，明确贫血是由缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等哪种类型引起。如果是巨幼细胞性贫血，可能是缺乏叶酸或维生素B12导致，这时候需要补充相应的叶酸或维生素B12。对于缺铁性贫血，补充铁剂是主要的纠正方式；而巨幼细胞性贫血则需要针对性补充叶酸等。

四、特殊人群注意事项

高龄孕妇：高龄孕妇身体机能相对较弱，发生贫血的风险可能更高，更要密切关注贫血情况，严格按照医生制定的方案进行饮食调整和必要的药物补充，因为高龄孕妇可能存在营养吸收相对较差等情况，需要更精心的管理来保障自身和胎儿的健康。

有既往病史孕妇：如果孕妇既往有胃肠道疾病等可能影响铁等营养物质吸收的病史，那么对于贫血的纠正可能需要更复杂的处理。比如有胃肠道溃疡病史的孕妇，在选择铁剂等药物时要考虑对胃肠道的刺激等问题，可能需要选择对胃肠道刺激较小的铁剂剂型，并密切观察胃肠道反应。

胎儿情况：要关注胎儿的生长发育情况，因为孕妇贫血可能会影响胎儿的氧气供应等。通过超声等检查监测胎儿的大小、发育指标等，若发现胎儿有生长受限等情况，可能需要根据具体情况进一步调整孕妇的贫血纠正方案，以保障胎儿能够获得足够的营养和氧气供应。