真假近视都是不可逆转的吗

近视分为真性近视和假性近视，真性近视因眼轴延长不可逆，儿童青少年若不注意用眼习惯近视度数易加深；假性近视由睫状肌痉挛致，可逆，通过休息放松睫状肌等可恢复，应注意保持良好用眼习惯预防近视及正确处理近视情况。

一、真性近视

（一）定义与成因

真性近视是由于眼轴延长等原因导致的近视，通常是不可逆的。眼轴延长是一个结构性的改变，比如长时间近距离用眼等因素会促使眼轴逐渐变长，一旦眼轴变长，视网膜成像就会落在视网膜前方，从而形成近视，这种结构上的变化很难自行恢复。

（二）儿童青少年情况

对于儿童青少年来说，如果不注意用眼习惯，真性近视可能会随着年龄增长、身体发育而逐渐加深。例如，一些长期每天长时间近距离看书、使用电子设备的孩子，眼轴延长的速度可能会加快，近视度数不断攀升，而且这种眼轴的变化是难以逆转的，需要通过佩戴合适的眼镜等方式来矫正视力。

二、假性近视

（一）定义与成因

假性近视是由于用眼过度等原因引起的睫状肌痉挛导致的近视。比如儿童青少年长时间近距离用眼后，睫状肌持续收缩痉挛，晶状体变凸，从而出现近视的表现，但此时眼轴并没有发生实质性的改变。

（二）可逆性及干预措施

假性近视是可逆的。通过休息、放松睫状肌等方式可以恢复。比如让孩子减少近距离用眼时间，增加户外活动时间，一般每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛得到充分的放松，睫状肌痉挛缓解后，视力有可能恢复到正常状态。对于儿童青少年而言，积极采取这些干预措施很重要，因为如果假性近视没有得到及时缓解，长期下去可能会发展为真性近视。

总之，真性近视一般不可逆转，而假性近视在及时干预下有可能恢复。无论是儿童青少年还是成年人，都应该注意保持良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展，对于近视情况要及时进行正确的评估和处理。