一岁宝宝发烧37.5度怎么办

对于一岁宝宝发热需进行观察与监测，包括体温、一般状况；采取物理降温措施，如适当增减衣物、湿敷降温、使用退热贴；调整环境，保持室内通风良好、适宜温度湿度；当宝宝体温超38.5℃或有精神差、频繁呕吐等异常表现时立即就医。

一般状况观察：留意宝宝的精神状态、食欲、有无哭闹不安、嗜睡、呕吐、腹泻等其他伴随症状。若宝宝精神尚可，食欲无明显减退，可能病情相对较轻；若出现精神萎靡、持续哭闹不止或嗜睡等情况，需及时就医。

物理降温措施

适当增减衣物：穿着不宜过多过厚，以宝宝感觉舒适为宜。若衣物穿得过多，不利于散热，可能会使体温进一步升高；适当减少衣物有助于宝宝散热，帮助降低体温。比如可以给宝宝穿宽松、轻薄的棉质衣物。

湿敷降温：用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温。擦拭时要注意动作轻柔，保持环境温度适宜，避免宝宝着凉。一般每次擦拭时间可在5-10分钟左右。

使用退热贴：退热贴中的成分可通过凝胶中水分的蒸发起到降温作用，将退热贴贴在宝宝的额头等部位，能辅助降低体温，且相对较为安全。

环境调整

保持室内通风良好：将室内温度调节至22-25℃左右，湿度保持在50%-60%。适宜的室内环境有利于宝宝身体散热，促进舒适感。比如可以每天定时开窗通风，但要注意避免让宝宝直接吹到冷风。

及时就医情况

当宝宝体温超过38.5℃，或虽然体温37.5℃但精神状态极差、伴有频繁呕吐、抽搐、呼吸急促等异常表现时，应立即带宝宝前往医院就诊，由医生进一步评估病情并给予相应的诊疗。因为一岁宝宝病情变化相对较快，某些潜在的疾病可能会在短时间内加重，及时就医能确保宝宝得到及时有效的处理。