咽炎晚上严重怎么缓解

为缓解咽炎晚上严重的情况，可采取保持室内适宜环境（湿度40%-60%）、调整睡眠姿势（垫高枕头半卧位）、睡前饮用温盐水（儿童控浓度、老人有疾病慎选）、含服合适润喉糖（儿童避大颗粒、糖尿病慎含糖）等居家方法，若频繁出现且居家方法无效则及时就医检查治疗，医生会据情况进行相关检查及药物治疗，儿童就医要详告症状等，老人要告既往病史等。

调整睡眠姿势

睡觉时可适当垫高枕头，采取半卧位姿势。这样能减少胃酸反流至咽喉，因为平躺时胃酸更容易反流，而胃酸反流是导致咽炎晚上加重的常见因素之一。儿童睡眠时家长可辅助调整合适睡姿；老年人若有胃酸反流病史，更应注意睡姿调整，减轻咽喉刺激。

饮用温盐水

睡前适量饮用温盐水，温盐水有一定的杀菌消炎作用，能暂时减轻咽喉部的炎症反应，缓解不适。但要注意，儿童饮用温盐水需控制浓度，避免过咸刺激；老年人若有高血压等疾病，需谨慎使用，防止因盐分摄入过多加重病情。

含服润喉糖

可含服具有润喉功效的润喉糖，其能暂时缓解咽喉部的干燥、疼痛等不适症状。但要选择含糖量适中且成分温和的润喉糖，儿童应避免选择可能误吞的大颗粒润喉糖；糖尿病患者需谨慎选择含糖润喉糖，可咨询医生选择合适的无糖润喉糖。

就医检查与治疗

如果咽炎晚上严重的情况频繁出现且通过上述居家缓解方法无法有效改善，应及时就医。医生会进行详细检查，如电子喉镜等，以明确咽炎的类型和严重程度，可能会根据情况给予相应的药物治疗，如局部使用含漱液、含片等。对于儿童咽炎患者，就医时需向医生详细告知症状表现及持续时间等情况；老年人就医时要告知既往病史等信息，以便医生制定更合适的诊疗方案。