脑震荡可以自己恢复吗

脑震荡是否能自己恢复取决于病情严重程度。具体为：

一、一般能自己恢复的情况

指头部受外伤后即刻出现短暂脑功能损害表现，若症状不严重，仅轻微头晕，通过适当休息、保持愉悦心情等，通常可自行恢复。

1.适当休息

让大脑得到充分放松，避免过度劳累和剧烈运动，有助于大脑功能的逐渐恢复。

2.保持心情愉悦

良好的情绪状态能减少精神压力对大脑恢复的不利影响。

二、一般不能自己恢复的情况

症状较为严重，出现嗜睡、反应迟钝、不灵敏、记忆障碍等，甚至病情发展会导致昏迷，这种情况可能难以自行恢复。患者可遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片、谷维素片等药物治疗，能改善自主神经功能失调，在一定程度上缓解病情。

1.维生素B1片

参与体内辅酶的形成，能维持正常糖代谢及神经、消化系统功能。

2.甲钴胺片

可促进神经细胞内核酸、蛋白质和磷脂的合成，修复受损的神经组织。

3.谷维素片

调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍等。

日常生活中要保持良好心态，避免外界不良刺激，减少脑力活动。恢复一段时间后需严格遵医嘱定期复查，以防病情加重。

总之，脑震荡患者要根据自身病情的具体情况来判断是否能自行恢复，严重时需配合药物治疗和做好日常护理，同时要重视复查。