左肩颈椎疼怎么回事

左肩颈椎疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长期不良姿势等致肌肉紧张劳损，中老年人等易发生）、颈椎病（颈椎退行性病变压迫组织，40岁以上等人群高发）、肩周炎（肩关节周围组织慢性炎症退变累及，50岁左右人群高发）、外伤（左肩或颈椎受外伤致损伤，年龄小及高危职业等人群易发生）、其他疾病（如风湿性关节炎等全身性疾病，各年龄段均可发病，长期潮湿寒冷环境等可诱发）。

一、肌肉劳损

1.成因：长期保持不良姿势，如长时间伏案工作、低头看手机等，会使左肩及颈椎部位的肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损，引发疼痛。例如，长时间低头看手机时，颈椎前屈，肩部肌肉也随之紧张，久而久之容易出现劳损。

2.影响因素：年龄方面，中老年人由于肌肉弹性、柔韧性下降，相对年轻人更易发生肌肉劳损；生活方式上，长期缺乏运动、经常从事重体力劳动且姿势不当的人群风险较高；病史方面，若既往有肩部或颈部肌肉损伤未完全恢复，也会增加再次发生劳损导致疼痛的几率。

二、颈椎病

1.成因：颈椎的退行性病变是主要原因，随着年龄增长，颈椎椎间盘逐渐退变，椎体边缘骨质增生等，压迫周围的神经、血管等组织，可引起左肩颈椎疼。例如，颈椎间盘突出可能会压迫支配左肩区域的神经，从而导致疼痛。

2.影响因素：年龄是重要因素，40岁以上人群颈椎病发生率逐渐增高；生活方式中，长期低头、颈部外伤、颈部受寒等会加速颈椎病的发生发展；病史方面，有颈椎先天性畸形等病史的人群更容易出现颈椎病相关疼痛。

三、肩周炎

1.成因：肩周炎可累及肩部及颈部，导致左肩颈椎疼。其病因包括肩关节周围组织的慢性炎症、退变等。例如，肩关节长期过度活动、姿势不良等可引发无菌性炎症，进而波及颈椎区域引起疼痛。

2.影响因素：年龄上，50岁左右人群高发；生活方式中，肩部外伤后恢复不当、长期不活动等易诱发肩周炎导致疼痛；病史方面，有肩部骨折等病史的人群发生肩周炎进而引起左肩颈椎疼的风险增加。

四、外伤

1.成因：左肩或颈椎部位受到外伤，如碰撞、摔倒等，可能导致局部肌肉、骨骼等损伤，引起疼痛。例如，肩部受到撞击后，可能会造成肌肉拉伤或骨折，从而引发左肩颈椎疼。

2.影响因素：年龄较小的人群在运动或玩耍时更容易发生外伤；生活方式中，从事高危职业（如建筑工人等）或经常进行激烈运动的人群外伤风险高；病史方面，若既往有骨骼疾病，外伤后更易出现严重的疼痛及损伤情况。

五、其他疾病

1.成因：一些全身性疾病也可能引起左肩颈椎疼，如风湿性关节炎等，自身免疫系统攻击关节组织，可累及肩部和颈椎导致疼痛。

2.影响因素：年龄上，风湿性关节炎在各年龄段均可发病，但多见于中青年；生活方式中，长期处于潮湿、寒冷环境等可能诱发风湿性关节炎相关疼痛；病史方面，有自身免疫性疾病家族史等人群患病风险增加，进而可能出现左肩颈椎疼。