戴近视眼镜眼睛会凹进去吗

戴近视眼镜眼睛会凹进去主要是因近视致眼轴变长，不同年龄中青少年眼轴变化更明显，性别无直接关联，可通过控制近视度数增长、选合适眼镜来避免，儿童青少年要注重用眼习惯与营养，高度近视者需控度数并定期查眼底防并发症。

与年龄、性别等因素的关系

年龄方面：青少年时期是近视高发阶段，此阶段眼轴还在不断发育变化中。如果青少年近视后佩戴眼镜，由于眼轴仍可能继续增长，眼睛凹进去的情况可能会随着近视度数的加深而逐渐明显。而成年人眼轴基本趋于稳定，近视度数相对稳定后，佩戴眼镜导致眼睛凹进去的情况相对青少年来说变化可能没那么大，但如果成年后近视度数仍有增长，眼轴继续变长，也可能会使眼睛凹进去的外观更明显。

性别方面：目前没有明确的科学依据表明戴近视眼镜眼睛凹进去与性别有直接关联。无论男性还是女性，只要存在近视且眼轴变长的情况，都可能出现眼睛凹进去的外观表现，当然，个体之间可能因为眼轴变长的程度不同等因素，在外观变化的明显程度上有一定差异，但性别不是主要影响因素。

避免眼睛凹进去的相关措施

控制近视度数增长：对于近视患者，尤其是青少年，要注意保持良好的用眼习惯来控制近视度数增长。比如保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33cm左右的距离；每天保证充足的户外活动时间，一般建议每天户外活动2小时以上，这有助于预防和控制近视度数加深，从而在一定程度上减缓眼轴变长的速度，减轻眼睛凹进去的可能程度。

选择合适的眼镜：佩戴合适度数的眼镜很重要。不合适的眼镜度数可能会导致眼睛更容易疲劳，进而促使近视度数增长加快，加重眼轴变长。所以要定期进行视力检查，根据眼睛的屈光状态及时更换合适度数的眼镜。同时，可以考虑选择材质轻、舒适度高的眼镜框架，减少因佩戴眼镜不舒适而对眼部周围组织产生的不良影响。

特殊人群提示

儿童青少年：儿童青少年正处于身体和视力发育的关键时期，家长要密切关注孩子的视力情况。一旦发现孩子近视，要引导孩子养成良好的用眼习惯，如控制近距离用眼时间，每近距离用眼30-40分钟后要休息10-15分钟，可通过远眺等方式放松眼睛。同时，保证孩子的营养均衡，为眼睛发育提供良好的物质基础。

高度近视患者：高度近视患者眼轴变长更为明显，除了要严格控制近视度数增长外，还要定期进行眼底检查，因为高度近视可能会引起一些眼底并发症，如视网膜脱离等。在日常生活中要避免剧烈运动和眼部受到外伤，因为高度近视眼球壁相对薄弱，外伤等因素容易导致严重的眼部问题。