肩部肌肉酸痛怎么回事

肌肉劳损因长期过度使用肩部肌肉等致酸痛，受年龄、生活方式、病史影响；肩周炎由肩关节周围组织炎症引起，受年龄、性别、生活方式、病史影响；颈椎病因颈椎病变压迫神经根致肩部酸痛，受年龄、生活方式、性别、病史影响；肩部外伤由肩部直接或间接损伤所致，受年龄、性别、生活方式、病史影响；其他疾病像风湿性关节炎、感染性疾病累及肩部也会致酸痛，受不同因素影响。

一、肌肉劳损

原因：长期过度使用肩部肌肉，如频繁进行上肢劳作、运动训练（像羽毛球、游泳等需要频繁活动肩部的运动）。例如，长期从事搬运工作的人群，肩部肌肉反复受力，容易出现劳损导致酸痛。

影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉弹性和修复能力下降，更容易发生劳损；生活方式上，不良姿势（如长时间伏案、含胸驼背）会增加肩部肌肉负担；病史方面，若既往有肩部肌肉轻微损伤未完全恢复，再次活动时也易引发酸痛。

二、肩周炎

原因：肩关节周围组织发生炎症，多与肩关节退变、慢性损伤等有关。

影响因素：年龄是重要因素，中老年人发病率相对较高；女性相对男性可能因生理结构等因素，在更年期等阶段更易患肩周炎；生活方式上，长期缺乏肩部活动或肩部曾有外伤未妥善处理等都可能诱发；病史方面，有肩部创伤史、糖尿病等基础疾病的人群患肩周炎风险更高。

三、颈椎病

原因：颈椎病变压迫神经根，可导致肩部肌肉酸痛。颈椎间盘退变、骨质增生等是常见病因。

影响因素：年龄增长会使颈椎发生退变；长期低头工作、学习的人群，如办公室职员、学生等，颈椎承受压力大，易引发颈椎病进而导致肩部酸痛；性别差异不明显，但不同生活方式下发病风险不同；病史中若有颈椎先天性畸形等情况，更易出现相关症状。

四、肩部外伤

原因：肩部受到直接撞击（如摔倒时肩部着地、外力击打等）或间接损伤（如上肢过度牵拉）。

影响因素：年龄小的人群活动好动，肩部外伤风险相对较高；性别对肩部外伤概率影响不大，但不同生活方式下从事高危活动的人群受伤风险不同；病史中若有肩部骨骼发育异常等情况，受伤后更易出现严重酸痛等症状。

五、其他疾病

原因：如风湿性关节炎累及肩部时，会出现肩部肌肉酸痛；感染性疾病累及肩部周围组织也可能引发。

影响因素：风湿性关节炎与自身免疫等因素相关，不同年龄、性别均可发病，生活方式中居住环境潮湿等可能增加患病风险；感染性疾病则与个体免疫力等有关，年龄小或免疫力低下人群更易受影响，病史中免疫功能缺陷等情况会增加患病可能性。