为什么我老是掉睫毛

睫毛脱落原因有正常新陈代谢时每天1-2根自然脱落属生理现象，睑缘炎等局部炎症刺激毛囊致脱且伴症状，频繁揉眼、不当用睫毛工具等不良习惯损伤毛囊，维生素缺乏等营养问题影响，甲状腺功能异常等内分泌因素，贫血等全身性疾病致毛囊营养不足，儿童需排查眼部异物等情况，孕妇要营养均衡，老年人需控基础病保营养。

一、正常新陈代谢因素

睫毛如同人体其他毛发一样具有生长周期，正常情况下每天约有1-2根睫毛自然脱落，这是毛囊正常更新的表现，属于生理现象，无需过度担忧，只要整体睫毛数量在正常范围内波动则属正常。

二、局部炎症因素

1.睑缘炎：眼部睑缘部位发生炎症时，炎症会刺激毛囊，破坏毛囊的正常结构，进而导致睫毛脱落，常伴有眼部瘙痒、红肿、分泌物增多等症状。例如，细菌性睑缘炎可因细菌感染引发局部炎症反应，影响睫毛生长环境。

三、不良习惯因素

1.频繁揉眼：长期频繁揉眼会对睫毛毛囊产生机械性损伤，使睫毛容易脱落。比如儿童因眼部不适频繁揉眼，可能增加睫毛脱落风险；成年人长时间用眼后不自觉揉眼，也会损伤睫毛。

2.不当使用睫毛工具：过度使用睫毛夹、频繁烫睫毛等操作会损伤睫毛的角质层和毛囊，导致睫毛脆弱易脱落。

四、营养缺乏因素

1.维生素缺乏：缺乏维生素A等营养素会影响毛发的正常生长与健康，进而导致睫毛易脱落。维生素A参与上皮组织的维护，缺乏时会使睫毛毛囊功能受影响。

五、内分泌因素

1.甲状腺功能异常：甲状腺功能减退等内分泌疾病会影响激素水平，从而干扰毛发生长的调节机制，可能出现睫毛脱落的情况。甲状腺激素对毛发的生长周期等有调控作用，异常时影响睫毛状态。

六、全身性疾病因素

1.贫血：贫血会导致全身血液循环中红细胞携氧能力下降，毛囊得不到充足的营养供应，进而影响睫毛的正常生长，出现易脱落现象。例如缺铁性贫血，因铁缺乏影响血红蛋白合成，导致毛发营养不足。

七、特殊人群注意事项

儿童：儿童频繁揉眼需排查是否存在眼部异物、过敏等情况，若持续睫毛脱落且伴随眼部不适，应及时就医检查，避免因未及时处理影响眼部健康及睫毛正常生长。

孕妇：孕期内分泌变化较大，需注意营养均衡，保证摄入足够的维生素、蛋白质等营养物质，以维持睫毛健康，若出现异常睫毛脱落情况，需综合考虑孕期特殊状况评估原因。

老年人：老年人新陈代谢减缓，可关注整体健康状况，若伴有全身性疾病需积极控制基础病，同时注意合理饮食，保证营养供给，维持睫毛正常代谢。