孩子得干眼症怎么办

干眼症是眼部不适综合征，孩子患干眼症与多种因素有关，可通过改善用眼习惯（控制用眼时间、调整用眼环境）、眼部护理（清洁眼部、热敷）进行非药物干预，严重时需及时就医，儿童患干眼症要注意用药安全、观察症状变化、督促养成良好用眼习惯及积极治疗相关疾病。

一、了解干眼症的基本情况

干眼症是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液成分异常等原因导致的眼部不适综合征。对于孩子来说，可能与长时间使用电子设备、不良的用眼环境（如空气干燥、污染等）、过敏因素、某些全身性疾病等有关。

二、非药物干预措施

（一）改善用眼习惯

1.控制用眼时间：减少孩子使用手机、电脑、平板等电子设备的时长，一般建议每次连续用眼不超过20分钟，然后休息10-15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操等，让眼睛得到充分休息。因为长时间近距离用眼会使眼睛眨眼次数减少，影响泪膜的稳定性，从而加重干眼症。

2.调整用眼环境：保持室内合适的湿度，一般湿度保持在40%-60%较为适宜，可以使用加湿器等。同时，避免孩子在过强或过暗的光线下用眼，光线过强或过暗都会增加眼睛的疲劳感，不利于干眼症的恢复。

（二）眼部护理

1.清洁眼部：如果孩子眼部有分泌物等，可以用干净的湿毛巾轻轻擦拭眼部，注意动作要轻柔，从内眼角向外眼角擦拭，避免损伤眼部皮肤和角膜。

2.热敷：可以用温热的毛巾（温度不宜过高，以孩子感觉舒适为准，一般38℃-40℃）热敷眼部，每次热敷10-15分钟，每天可进行2-3次。热敷能够促进眼部血液循环，有助于泪液的分泌和分布，缓解干眼症引起的眼部不适。

三、就医及可能的医疗干预

如果孩子干眼症症状较为严重，如眼睛明显干涩、疼痛、视物模糊等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如泪液分泌试验、泪膜破裂时间等检查来明确病情。医生可能会根据孩子的具体情况给予一些治疗，比如使用人工泪液等（但需遵循医生指导，不自行用药）。不过对于儿童，要谨慎使用可能有副作用的药物，优先以非药物干预为主。

四、特殊人群（儿童）的温馨提示

儿童正处于生长发育阶段，在应对干眼症时要特别注意。首先要关注孩子的用药安全，避免使用不适合儿童的药物。同时，家长要密切观察孩子的用眼情况和眼部症状变化，督促孩子养成良好的用眼习惯，并且在日常生活中为孩子创造有利于眼部健康的环境。如果孩子同时患有过敏等其他疾病，要积极治疗相关疾病，因为过敏等因素也可能加重干眼症。