我是不是焦虑症了

你所说的这种情况应该是属于焦虑症，再加上情绪不稳定，焦虑紧张，有可能会影响睡眠，做梦过多，但此时我们还应该从自身调理做起，保持情绪稳定，不要焦虑和劳累，以及必要的时候，可以配合口服一些养血安神片调理睡眠。