脚底筋膜炎症状

脚底筋膜炎有多种症状，晨起时疼痛明显，行走一段时间后可能缓解但长时间行走或剧烈运动后又加重；足底跟骨内侧结节处有明显压痛；部分患者有局部轻度肿胀；患者行走时会出现步态异常等活动受限情况，不同人群在各症状上有一定差异表现。

晨起明显：患者早晨起床后第一步踩地时，脚底疼痛较为剧烈，这是因为经过一夜的休息，脚底筋膜处于相对放松的状态，晨起活动时筋膜受到牵拉，炎症反应导致疼痛明显。例如一些长期站立工作的人群，如教师、售货员等，更容易出现晨起脚底疼痛的症状。

活动后特定阶段疼痛：行走一段时间后疼痛可能会有所缓解，但长时间行走或剧烈运动后疼痛又会加重。比如进行较长距离的步行后，脚底筋膜反复受力，炎症刺激加重，疼痛再次凸显。对于老年人来说，随着年龄增长，脚底筋膜弹性下降，更容易在活动后出现疼痛加重的情况。

压痛

脚底特定部位压痛：在足底跟骨内侧结节处通常有明显的压痛，这是脚底筋膜的附着部位，由于筋膜炎导致局部炎症，按压时患者会有较为明显的痛感。不同年龄、不同生活方式的人群，该部位压痛的表现可能相似，但长期从事重体力劳动的人群可能压痛感更为明显，因为筋膜承受的压力更大。

肿胀

局部轻度肿胀：部分患者可能会出现脚底局部轻度肿胀的情况，这是由于炎症反应引起的组织水肿。年轻人如果运动过度导致脚底筋膜炎，可能肿胀相对较轻且恢复较快；而老年人身体代谢较慢，肿胀消退可能会相对缓慢一些。

活动受限

行走姿势改变：为了减轻疼痛，患者行走时可能会出现步态异常，如脚步不敢完全着地，行走步伐变小等。儿童如果发生脚底筋膜炎，由于正处于生长发育阶段，活动受限可能会影响其正常的行走和跑动，需要家长格外关注，及时发现异常步态并采取措施。