怎样使胸变大变挺

丰胸的方法有隆胸手术和非手术方法，隆胸手术有假体隆胸和自体脂肪隆胸，非手术方法主要是按摩、运动、饮食等，需长期坚持，选择适合自己的方法，有疑问咨询专业人士。

隆胸手术是一种快速有效的丰胸方法，但需要在正规的医疗机构进行，并由经验丰富的医生操作。假体隆胸是通过在胸部植入假体来增加胸部的大小和形状，自体脂肪隆胸则是通过抽取自身脂肪并注射到胸部来增加胸部的大小和形状。

非手术方法则需要长期坚持才能看到效果。按摩可以促进胸部血液循环，增加胸部的营养供应，从而促进胸部发育。运动可以锻炼胸部肌肉，使胸部更加挺拔。饮食方面，可以多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如猪蹄、鸡爪、鸡蛋、牛奶等，这些食物可以促进胸部发育。

需要注意的是，丰胸并不是一件简单的事情，需要耐心和坚持。同时，也要注意选择适合自己的方法，避免盲目跟风。如果对丰胸有任何疑问，建议咨询专业的医生或美容师。