宝宝发烧怕冷还是怕热

宝宝发烧时处于体温上升期会怕冷，处于散热期会怕热，不同年龄段宝宝发烧时怕冷怕热有不同特点及应对方式，还需关注宝宝精神状态等其他表现综合判断，采取合适护理和应对措施保障宝宝健康。

一、宝宝发烧时怕冷的情况

当宝宝处于体温上升期时，往往会怕冷。这是因为体温调节中枢受到致热原刺激后，会使体温调定点升高。此时宝宝的外周血管收缩，皮肤血流量减少，散热减少，而产热增加，所以宝宝会感觉怕冷，可能表现出寒战、打哆嗦、蜷缩身体等表现。例如，很多宝宝在体温开始上升阶段，会裹紧被子，不愿意暴露肢体，这就是身体发出的怕冷信号。对于小婴儿，由于体温调节能力较弱，在体温上升期更易出现怕冷表现，需要家长注意适当保暖，但要避免过度包裹，以防影响散热导致体温进一步升高。

二、宝宝发烧时怕热的情况

当宝宝体温达到高峰并开始散热时，可能会怕热。此时体温调定点已升高到一定程度，身体开始通过扩张外周血管、增加出汗等方式散热。宝宝可能会表现出烦躁不安、不愿意盖被子、衣物穿得少些会舒服些等怕热的表现。比如，体温处于高峰期时，宝宝可能会把被子踢开，皮肤摸起来比较烫，这时候需要注意适当减少衣物和被褥，以利于散热，帮助体温下降。不过，在散热过程中要注意避免宝宝着凉，因为此时宝宝皮肤毛孔张开，着凉后可能会导致病情反复。

三、不同年龄段宝宝发烧时怕冷怕热的特点及应对

1.婴儿期（0-1岁）：婴儿体温调节功能不完善，在发烧时对温度变化更敏感。体温上升期怕冷表现可能更明显，由于不会用语言表达，可能会通过哭闹等方式来传达不适。此时家长要轻柔地给宝宝适当保暖，选择柔软、轻薄的保暖衣物，避免因包裹过紧影响呼吸等。当体温进入散热期怕热时，要及时减少衣物，但要注意室内温度适宜，一般维持在22-25℃左右，可使用空调调节室温，但要避免空调直吹宝宝。

2.幼儿期（1-3岁）：幼儿能简单表达自身感受，在发烧怕冷时会明确表示寒冷，这时候家长可以询问宝宝需求，适当添加合适厚度的衣物。而在怕热时，幼儿可能会主动提出脱掉部分衣物，家长要尊重宝宝意愿，但要注意环境温度，同时观察宝宝皮肤状态，防止因散热过度出现脱水等情况。

3.学龄前期（3-6岁）：这个阶段的宝宝体温调节能力逐渐接近成人，但发烧时仍有个体差异。在怕冷时，宝宝可能会自己寻找较温暖的环境或衣物，家长可以引导宝宝选择舒适的保暖方式。怕热时，宝宝可能会主动要求减少衣物，家长要注意保持室内通风良好，让宝宝在舒适的环境中散热，同时密切关注宝宝体温变化和精神状态。

四、关注宝宝发烧时的其他表现综合判断

除了怕冷怕热，还需要关注宝宝的精神状态、体温变化幅度等。如果宝宝发烧时虽然怕冷，但精神状态尚可，体温不是特别高，可以先采用物理降温等非药物干预方法，如用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。如果宝宝怕热但出现精神萎靡、体温持续升高不降等情况，要及时就医，进行相关检查，明确发烧原因，如病毒感染、细菌感染等，并在医生指导下进行相应处理。总之，要根据宝宝发烧时怕冷怕热的不同阶段表现，结合其他症状综合判断，采取合适的护理和应对措施，以保障宝宝健康。