儿童扁桃体发炎发烧时的饮食

儿童扁桃体发炎发烧时，饮食应选清淡易消化食物，如小米粥、软面条等；多吃富含维生素的食物，水果可选橙子、香蕉等，蔬菜可选西兰花、胡萝卜等；要充足补充水分，多喝温开水，可适量喝稀释的鲜榨蔬果汁等，同时要根据儿童年龄合理调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，若有异常需及时就医。

一、清淡易消化的食物

儿童扁桃体发炎发烧时，身体较为虚弱，需要选择清淡易消化的食物来减轻胃肠负担。例如小米粥，小米富含维生素B族等营养成分，煮成的小米粥容易消化吸收，能为孩子提供能量。还有软面条，面条经过煮制后变得柔软，易于吞咽和消化，可搭配一些简单的蔬菜汤，如菠菜汤等，增加维生素摄入。

二、富含维生素的食物

水果类：可以选择一些性质偏凉、富含维生素C的水果，像橙子，每100克橙子中维生素C含量较高，维生素C有助于增强机体免疫力，帮助身体对抗炎症。但要注意适量食用，避免一次进食过多引起肠胃不适。还有香蕉，香蕉含有丰富的钾元素等，能补充发烧导致的电解质流失，且口感软糯，适合发烧时的儿童食用。

蔬菜类：应选择容易烹饪且富含维生素的蔬菜，例如西兰花，西兰花富含维生素C、维生素K等多种维生素，可将西兰花做成西兰花泥，方便儿童吞咽。还有胡萝卜，胡萝卜中含有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，维生素A对呼吸道黏膜有保护作用，能帮助缓解扁桃体发炎带来的不适。

三、充足水分的补充

发烧会使儿童身体丢失较多水分，所以要保证充足的水分摄入。可以多喝温开水，温开水有助于促进新陈代谢，帮助身体散热，还能保持呼吸道黏膜的湿润，利于痰液的排出等。也可以适量饮用一些鲜榨的蔬菜汁或水果汁，但要注意稀释，避免过甜的果汁刺激喉咙。

特殊人群（儿童）温馨提示

儿童在扁桃体发炎发烧期间，要根据其年龄合理调整饮食。对于婴幼儿，要注意食物的细腻程度，避免过硬、过粗的食物。同时要密切关注儿童的进食情况，若出现食欲极度下降、频繁呕吐等情况，需及时就医，防止因饮食摄入不足导致营养缺乏，影响身体恢复。并且要避免给儿童食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重喉咙的不适，不利于病情恢复。