婴儿能吃盐吗

婴儿不宜过早吃盐，1岁以内无需额外加盐，1岁后逐步添加要控制量，1-2岁不超1克，2岁以上不超2克，选儿童专用盐，通过天然食物补钠，注意饮食结构，有家族高血压病史婴儿更要严控盐摄入。

1岁后逐步添加盐的注意事项

1岁以后可以开始逐步添加盐，但要控制量。1-2岁幼儿每天盐的摄入量应不超过1克，2岁以上不超过2克。添加盐时应选择无添加其他有害物质的儿童专用盐，并且要注意通过天然食物来补充钠，比如可以适当吃一些海带、紫菜等含钠食物，但仍要遵循适量原则。同时，要注意婴儿的整体饮食结构，保证营养均衡，避免因为过早或过量添加盐影响婴儿健康。对于有家族高血压病史等特殊情况的婴儿，更要严格控制盐的摄入，因为这类婴儿可能对盐的耐受和代谢与普通婴儿不同，过早过量摄入盐可能会更早触发高血压相关的病理生理变化。