近视加散光怎么治

矫正近视加散光的方法包括佩戴框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术，还需调整日常用眼习惯并定期眼部检查。框架眼镜需依年龄段选合适款；角膜接触镜分软镜和硬镜，软镜注意卫生，硬镜可控近视发展；屈光手术有准分子激光和ICL晶体植入术，各有适应证等；日常要保持正确姿势、控用眼时间、多户外活动；定期检查能及时发现问题并采取措施。

一、佩戴框架眼镜

框架眼镜是矫正近视加散光常用的方法。通过准确验光确定合适的度数和散光轴位，从而获得清晰的视力。对于不同年龄段的人群，需要选择适合其脸型和使用场景的框架。儿童由于处于生长发育阶段，近视和散光可能会有变化，需定期复查调整度数；青少年要注意选择轻便、耐用且时尚的款式，方便日常学习生活；成年人可根据自身需求选择不同材质和设计的框架眼镜。

二、佩戴角膜接触镜

1.软镜：分为日抛、月抛等不同更换周期的类型。透氧性较好的软镜可以矫正近视加散光，对于一些不想戴框架眼镜的人群是不错的选择。但佩戴时要注意卫生，按照正确的操作流程进行佩戴和摘取，避免引起眼部感染等问题。儿童佩戴软镜需要家长严格监督，确保其正确护理，因为儿童的卫生意识相对较弱，容易增加感染风险。

2.硬镜（RGP）：硬性角膜接触镜对近视和散光的矫正效果较好，尤其对于一些度数增长较快的青少年，有控制近视发展的潜在作用。RGP需要专业的验配，其透气性强，能减少眼部并发症的发生风险。但初戴者可能会有一定的异物感，需要适应一段时间。

三、屈光手术

1.准分子激光手术：包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等。通过切削角膜来改变角膜的曲率，从而矫正近视和散光。该手术有一定的适应证和禁忌证，需要患者年满18周岁以上，且近两年近视度数稳定等。但对于一些特殊人群，如患有自身免疫性疾病、眼部有活动性炎症等情况则不适合。

2.ICL晶体植入术：适用于近视度数较高、角膜较薄不适合做准分子激光手术的患者。是将人工晶体植入眼内，以矫正近视和散光。这种手术相对可逆，如果后期眼部情况有变化还可以取出或更换晶体，但同样有严格的术前评估要求。

四、日常用眼习惯调整

1.保持正确的读写姿势：无论是儿童还是成年人，看书、写字时都要保持眼睛与书本距离在33厘米左右，背部挺直，避免弯腰驼背等不良姿势，减少眼睛的疲劳和近视散光加重的风险。

2.控制用眼时间：避免长时间连续用眼，一般建议每用眼30-40分钟就要休息10-15分钟，可以远眺、做眼保健操等。对于青少年来说，长时间使用电子设备会明显增加近视散光发展的可能性，要严格控制使用手机、电脑等的时间。

3.增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，研究表明，充足的户外活动可以降低近视的发生和发展风险。对于近视加散光的人群，也有助于缓解眼部疲劳，促进眼部健康。

五、定期眼部检查

定期进行眼部检查非常重要，尤其是对于儿童和青少年。一般每半年到一年进行一次视力检查、验光等眼部检查，及时发现视力变化和眼部健康问题，以便及时采取相应的矫正和治疗措施。对于患有近视加散光的人群，即使已经采取了矫正措施，也需要通过定期检查了解眼部情况的变化，确保视力处于良好状态。