孩子感冒了怎么办

孩子感冒护理需多方面关注。要观察体温、症状及精神状态；保证休息与舒适环境，调整饮食；低热及中度热时可通过散热、温水擦浴物理降温；出现体温持续高热超3天、反复超39℃、剧烈咳嗽气促等症状及时就医；婴儿感冒病情变化快要精细护理，有基础疾病孩子要密切观察基础疾病症状变化及时就医。

一、观察病情

1.体温情况：密切关注孩子体温变化，正常儿童腋下体温一般在36~37℃，若体温在37.3~38℃为低热，38.1~39℃为中度热，39.1℃及以上为高热。不同年龄孩子对发热的耐受程度不同，婴儿体温调节中枢不完善，低热也可能影响精神状态，需更细致观察。

2.症状表现：留意孩子是否有咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛、打喷嚏等症状，以及症状的严重程度和变化情况，比如咳嗽是偶尔轻咳还是频繁剧烈咳嗽，流涕是清涕还是脓涕等。同时观察孩子精神状态，若孩子精神萎靡、烦躁不安或嗜睡等，提示病情可能较重。

二、一般护理措施

1.休息与环境：保证孩子充足休息，提供安静、舒适、温度适宜（一般22~25℃）、湿度适中（50%~60%）的环境，有利于孩子身体恢复。年龄小的婴儿要保证足够的睡眠，睡眠时可适当抬高头部，缓解鼻塞带来的不适。

2.饮食调整：给予孩子清淡、易消化、富含营养的饮食，如米粥、面条、新鲜蔬菜水果等，保证充足水分摄入，多喝温开水，有助于缓解咽喉不适和促进新陈代谢，年龄小的婴儿母乳喂养的继续按需喂养，人工喂养的可适当调整奶量和冲泡浓度。

三、物理降温方法（适用于低热及中度热）

1.散热降温：适当减少孩子衣物和被褥，利于散热，但要避免着凉。比如婴儿穿着不宜过多过厚，以手脚温暖、背部无汗为宜。

2.温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭孩子颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富部位，每次擦拭时间10~15分钟，通过水分蒸发带走热量达到降温目的。操作时要注意保暖，避免孩子受凉，擦拭过程中密切观察孩子反应。

四、就医指征

1.体温方面：如果孩子体温持续高热超过3天不退，或体温反复超过39℃，需及时就医。因为长期高热可能引发惊厥等并发症，尤其对于有热性惊厥病史的孩子，更要警惕。

2.症状表现方面：若孩子出现剧烈咳嗽、气促、喘息、呼吸困难，或流涕、鼻塞严重影响呼吸和进食，以及出现频繁呕吐、精神差、头痛、颈部僵硬等症状时，应立即就医，这些症状可能提示合并了肺炎、中耳炎、脑膜炎等其他疾病。

五、特殊人群注意事项

1.婴儿：婴儿感冒时病情变化较快，护理需更加精细。鼻塞明显时，可使用生理盐水滴鼻后再清理鼻腔分泌物，但动作要轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。发热时优先采用物理降温，如上述的减少衣物、温水擦浴等，尽量避免使用药物退热，因为婴儿肝肾功能发育不完善，药物代谢能力差。

2.有基础疾病的孩子：如患有先天性心脏病、哮喘等基础疾病的孩子感冒后，病情可能更容易加重，要密切观察基础疾病的相关症状变化，如哮喘患儿是否出现喘息加重、呼吸困难等，一旦有异常需及时就医，并积极治疗感冒同时控制基础疾病的病情。