近视可以治好吗

近视分假性近视和真性近视，假性近视可逆，可通过休息、远眺、眼保健操、合理用眼及保证户外活动时间改善；真性近视眼球结构改变不可逆，可通过佩戴眼镜（框架眼镜、隐形眼镜）或手术矫正（成年且近视度数稳定者），不同年龄人群处理方式有差异，儿童青少年需家长关注，成年人选合适矫正方式，同时要保持良好生活方式。

一、假性近视

1.原理：假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。它属于可逆的近视状态。

2.改善方式：通过休息、放松眼睛，比如让眼睛进行远眺，一般每天保证2-3次，每次10-15分钟；还可以做眼保健操，眼保健操有多个穴位按摩动作，能有效缓解眼部肌肉紧张。日常生活中要注意合理用眼，避免长时间近距离用眼，像持续看书、玩手机、看电视等不超过40分钟，之后就应让眼睛休息。对于儿童青少年来说，保证充足的户外活动时间也很关键，每天户外活动2小时以上，可有效预防和缓解假性近视。

二、真性近视

1.不可治愈性：真性近视是眼球的结构发生了改变，比如眼轴变长等，这种改变是不可逆的，所以真性近视不能完全治好。

2.矫正方法

佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最常见的矫正方式，方便、安全，能清晰矫正视力，帮助人们正常视物和学习、工作。隐形眼镜则需要注意正确佩戴和护理，避免引起眼部感染等问题。对于儿童青少年，要定期进行眼部检查，一般每半年到一年检查一次，根据近视度数变化及时更换合适的眼镜。

手术矫正：年满18周岁且近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）的成年人可以考虑手术矫正。常见的手术方式有准分子激光手术、飞秒激光手术等。但手术有一定的适应证和禁忌证，需要进行严格的术前检查，排除眼部炎症、圆锥角膜等眼部疾病以及全身结缔组织病和自身免疫性疾病等情况才能进行手术。不过手术也不是一劳永逸的，术后仍需要注意合理用眼，避免过度用眼导致近视复发等情况。比如术后要避免长时间连续用眼，按照医生要求使用眼药水等。

对于不同年龄的人群，近视的处理方式有差异。儿童青少年处于生长发育阶段，家长要密切关注孩子的视力情况，发现视力下降要及时带孩子到正规医院眼科就诊，早期干预；成年人则可以根据自身情况选择合适的矫正方式，但都要遵循科学的用眼和眼部保健方法。同时，保持良好的生活方式也很重要，比如均衡饮食，保证摄入足够的维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的营养物质，像胡萝卜富含维生素A，橙子富含维生素C等，都对眼睛健康有帮助。