阳痿如何治好

阳痿的非药物干预包括保持健康体重通过合理饮食与规律运动、严格戒烟限酒，夫妻加强沟通共同参与专业心理辅导以缓解心理压力；药物治疗有作为一线的磷酸二酯酶5抑制剂及适用于雄激素缺乏的雄激素治疗；特殊人群中老年患者治疗需综合评估基础疾病，糖尿病患者要严格控血糖基础上依情况选药，心理主导的年轻患者需心理干预配合生活方式调整来促进恢复。

一、非药物干预措施

1.生活方式调整：保持健康体重至关重要，通过合理饮食与规律运动维持BMI在正常范围（18.5~23.9）。每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，可改善血管内皮功能，促进血液循环，对勃起功能有积极影响；严格戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，影响阴茎海绵体血流灌注，过量饮酒会抑制神经传导及激素分泌，不利于勃起功能维持。

2.心理干预：约50%-70%的阳痿与心理因素相关，如焦虑、抑郁等情绪问题。夫妻间应加强沟通，共同参与专业心理辅导，通过认知行为疗法缓解心理压力，改善心理状态，进而助力勃起功能恢复。

二、药物治疗

1.磷酸二酯酶5抑制剂：为阳痿治疗的一线药物，通过抑制磷酸二酯酶5活性，促使阴茎海绵体平滑肌松弛，增加血液流入，改善勃起功能。多项临床研究显示，其有效率可达60%-80%，需在医生评估患者整体健康状况及相关禁忌后合理选用。

2.雄激素治疗：适用于雄激素缺乏的阳痿患者，需检测血清雄激素水平明确诊断。有研究表明，部分雄激素缺乏的阳痿患者经雄激素补充治疗后，勃起功能可得到改善，但需严格把握用药指征，避免滥用。

三、特殊人群注意事项

1.老年患者：老年阳痿患者常合并心血管疾病、糖尿病等基础疾病，治疗时需综合评估基础疾病控制情况。例如，合并高血压的患者使用相关药物时需考虑药物相互作用，应在医生全面评估下选择合适治疗方案。

2.糖尿病患者：糖尿病是引发阳痿的常见病因之一，需严格控制血糖，将糖化血红蛋白水平控制在7%以下，为勃起功能改善创造良好的代谢基础。在此基础上，可根据患者具体情况选择磷酸二酯酶5抑制剂等药物治疗，但需密切监测血糖及药物反应。

3.心理因素主导的特殊人群：如年轻患者因工作压力大、精神紧张等导致的阳痿，除积极进行心理干预外，需配合生活方式调整，保证充足睡眠、合理释放压力，以促进勃起功能恢复至正常状态。