头发进眼睛里了怎么办

当头发进入眼睛时，可先尝试立即眨眼，利用泪液冲刷带出；若不行用清水冲洗，水流要缓；若还不行且眼睛不适则就医，医生用专业器械取出；日常生活要避免在多头发环境久留，从事相关活动戴防护眼镜，家长监管儿童防头发进眼并培养良好用眼习惯。

用清水冲洗

如果眨眼无法将头发排出，可以使用清水冲洗眼睛。准备干净的清水，如生理盐水或清洁的自来水，将眼睛撑开，用水流缓慢地从内眼角向外眼角冲洗。需要注意的是，水流不宜过急过猛，以免对眼睛造成刺激。对于婴幼儿等特殊人群，家长操作时要更加轻柔，可将孩子头部倾斜，让清水顺着脸颊流入眼睛来达到冲洗目的。

就医处理

若上述方法都不能将头发从眼睛中去除，或者眼睛出现疼痛、红肿、视物模糊等不适症状，应及时就医。医生会在无菌操作下，使用专业的器械，如眼科镊子等，将进入眼睛的头发安全取出。对于儿童，就医过程中要安抚其情绪，避免孩子不配合增加操作难度。在就医前，不要用手揉搓眼睛，以免损伤眼角膜等眼部组织。

预防措施

日常生活中，要注意避免在有头发较多的环境中长时间停留，尤其是在风大的天气里。如果从事可能导致头发进入眼睛的工作或活动，如修剪头发、清扫等，可佩戴防护眼镜来预防头发进入眼睛。对于儿童，家长要加强监管，避免孩子接触可能导致头发进入眼睛的危险物品，培养孩子良好的用眼习惯。