后背麻麻的是怎么回事

后背麻麻可能由多种因素引起，生理因素包括姿势不良致背部肌肉紧张影响血液循环、肌肉劳损使代谢产物堆积刺激神经末梢；病理因素有颈椎病致神经根受压、脊柱病变影响背部神经、神经系统疾病致神经功能异常、内脏疾病牵涉痛；其他因素包含寒冷刺激致背部血管收缩血液循环不畅、长期不良心理状态引发躯体化症状。

一、生理因素引起后背麻麻的情况

1.姿势不良：长时间保持弯腰、驼背等不良姿势，会使背部肌肉处于紧张状态，影响局部血液循环。例如长期伏案工作的人群，背部肌肉持续收缩，压迫神经和血管，就可能出现后背麻麻的感觉。一般成年人每天伏案工作不宜超过6-8小时，且每隔一段时间要起身活动，放松背部肌肉。

2.肌肉劳损：过度劳累或剧烈运动后，背部肌肉可能发生劳损。肌肉劳损会导致局部代谢产物堆积，刺激神经末梢，引起后背麻麻的症状。比如经常进行重体力劳动的人群，背部肌肉更容易出现劳损情况，这类人群要注意劳逸结合，运动前充分热身。

二、病理因素引起后背麻麻的情况

1.颈椎病：当颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，突出的椎间盘或增生的骨质可能压迫神经根，导致神经支配区域出现感觉异常，包括后背麻麻的感觉。颈椎病好发于长期低头人群，30-50岁人群相对高发，此类人群要定期进行颈椎检查，保持正确的坐姿和颈部姿势。

2.脊柱病变：脊柱的一些病变，如脊柱肿瘤、脊柱结核等，也可能影响背部神经，引起后背麻麻的症状。脊柱肿瘤多见于中老年人，脊柱结核则在免疫力较低人群中更易发生，这类人群需要及时就医进行相关检查，如影像学检查等以明确病情。

3.神经系统疾病：像神经炎等神经系统疾病，会影响神经的正常功能，导致感觉异常，出现后背麻麻的情况。神经炎的发生可能与感染、自身免疫等因素有关，不同年龄段均可发病，患病后要积极查找病因进行针对性治疗。

4.内脏疾病牵涉痛：某些内脏疾病也可能引起后背麻麻的牵涉痛，例如心绞痛、胆囊炎等。心绞痛发作时，除了心前区疼痛外，可能放射至背部，引起后背麻麻的感觉；胆囊炎发作时，疼痛也可能牵涉到背部。这类情况需要及时鉴别诊断，避免延误病情。

三、其他因素引起后背麻麻的情况

1.环境因素：寒冷刺激可导致背部血管收缩，血液循环不畅，从而出现后背麻麻的感觉。尤其是在冬季，气温较低时，如果背部保暖不当，就容易出现这种情况，所以寒冷季节要注意背部保暖，适当增添衣物。

2.心理因素：长期处于焦虑、紧张等不良心理状态下，可能会出现躯体化症状，其中就包括后背麻麻的感觉。对于这类人群，要注意调节心理状态，可通过适当的心理疏导、运动等方式缓解压力，改善症状。