颈椎病会不会引起头晕和恶心

颈椎病可致头晕恶心，与颈椎病变刺激或压迫血管神经有关，椎动脉型、交感神经型颈椎病易引发，中老年、长期伏案、有颈椎外伤史人群需注意，应保持正确姿势、适度颈部锻炼、避免颈部受伤来预防。

不同类型颈椎病与头晕、恶心的关系

椎动脉型颈椎病：此型颈椎病是导致头晕较为常见的类型。由于椎动脉受到颈椎病变的直接压迫或刺激，使得椎动脉痉挛、狭窄，进而引起脑供血不足，头晕症状较为明显，尤其在颈部活动时，如突然转头等动作，可能会诱发或加重头晕、恶心等症状。

交感神经型颈椎病：颈椎的退变等因素刺激颈部交感神经纤维，导致交感神经功能紊乱。交感神经不仅分布于颈部，还与头部、内脏等有广泛联系，当交感神经受到刺激时，可出现一系列交感神经症状，其中就包括头晕、恶心，还可能伴有心慌、视物模糊等表现。

相关人群的特点及注意事项

中老年人群：随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退变、骨质增生等情况较为常见，中老年人群患颈椎病的几率相对较高，因此中老年人群若出现头晕、恶心等症状，需警惕颈椎病的可能。在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头等不良姿势加重颈椎负担。

长期伏案工作者：如办公室职员、程序员等，由于长时间保持低头伏案的姿势，颈椎长期处于紧张状态，容易引发颈椎病，进而出现头晕、恶心等症状。这类人群要注意定时改变姿势，进行颈部的活动和锻炼，如做颈部的伸展运动等，以预防颈椎病的发生。

有颈椎外伤史人群：既往有颈椎外伤的人群，颈椎的结构可能已经存在一定程度的改变，更容易出现颈椎病相关症状。这类人群要更加注意颈部的保护，避免再次受伤，定期进行颈部的检查，一旦出现头晕、恶心等异常症状，要及时就医排查是否与颈椎病复发等有关。

如何预防颈椎病相关的头晕、恶心

保持正确姿势：无论是站立、坐姿还是睡姿都要保持正确。站立时要挺胸抬头，收腹；坐姿时要使腰部挺直，臀部充分接触座椅，双眼平视电脑屏幕；睡眠时选择合适高度的枕头，一般以一拳高左右为宜，保持颈椎的生理曲度。

适度颈部锻炼：可以进行一些简单的颈部锻炼，如颈部的前屈、后伸、左右侧屈及旋转运动等，但要注意运动幅度和力度，避免过度运动造成颈部损伤。例如，每天可进行几次缓慢的颈部环绕运动。

避免颈部受伤：在日常生活和工作中要注意保护颈部，避免颈部受到外伤，如进行剧烈运动时要做好颈部的防护等。