饮酒过量会引起血糖高吗

饮酒过量会干扰糖代谢致血糖高，不同人群影响不同，健康人群应控量监测，糖尿病患者绝避免过量饮酒，特殊体质人群严格限酒以防健康问题。

不同人群饮酒过量后血糖升高的差异及影响

一般成年人：对于大多数成年人来说，饮酒过量后短时间内可能出现血糖波动，若本身有胰岛素抵抗或糖尿病前期的情况，更容易出现血糖明显升高。长期以往，还可能增加患2型糖尿病的风险。例如，有研究发现，长期大量饮酒的人群患2型糖尿病的几率比不饮酒或适量饮酒人群高出一定比例，这与饮酒导致的血糖异常以及其他代谢紊乱相关。

糖尿病患者：对于糖尿病患者而言，饮酒过量的危害更大。酒精会增强降血糖药物的作用，导致低血糖发生，同时又可能引起血糖反跳性升高。糖尿病患者本身血糖调节能力差，饮酒过量后很难维持稳定的血糖水平，容易使病情加重，增加糖尿病并发症发生的风险，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等的发病几率可能会提高。

青少年及儿童：青少年和儿童本身不建议饮酒，因为饮酒过量会严重影响其身体发育。酒精对他们尚未发育成熟的肝脏、胰腺等器官影响更大，可能干扰正常的糖代谢，虽然儿童期直接因饮酒过量出现严重高血糖导致糖尿病的情况相对较少，但会对其整体代谢功能产生不良影响，不利于身体的正常生长和代谢调节。

饮酒过量引起血糖高的相关预防及应对

健康人群：为避免饮酒过量引起血糖高，健康人群应尽量避免过量饮酒。如果因社交等原因少量饮酒，要注意控制量，一般男性一天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克（1克酒精相当于约2.5毫升白酒或10毫升红酒或30毫升啤酒）。同时，定期监测血糖，尤其是有家族糖尿病史等高危因素的人群，以便及时发现血糖异常情况。

糖尿病患者：糖尿病患者绝对要避免饮酒过量，因为饮酒对血糖的影响难以预测且危害大。如果不得不饮酒，要在血糖控制平稳的情况下，少量饮用，并密切监测血糖变化，同时要告知医生饮酒情况，以便调整治疗方案。而且，饮酒时要搭配适量食物，避免空腹饮酒，因为空腹饮酒更容易导致血糖波动。

特殊体质人群：对于本身肝脏功能不佳、胰腺功能有问题等特殊体质人群，更要严格限制饮酒量，防止饮酒过量引起血糖高及其他更严重的健康问题。比如有慢性肝病的人群，肝脏对酒精的代谢能力下降，饮酒后更容易出现糖代谢紊乱，应坚决避免饮酒过量。