孕妇得阑尾炎吃点什么

孕妇得阑尾炎期间，饮食上应选清淡易消化主食如小米粥、山药粥；多吃富含维生素蔬果，像清炒菠菜、吃1-2个苹果；选优质蛋白类，如每天1-2个水煮蛋、喝新鲜鲫鱼煮的清淡汤；还需密切关注病情变化，及时就医，遵医嘱，避免辛辣油腻刺激性食物，保证充足休息和舒畅心情。

一、清淡易消化的主食类

孕妇得阑尾炎期间，主食应选择清淡易消化的，如小米粥，小米富含维生素B等营养成分，且容易消化吸收，能为孕妇提供能量，不会加重肠胃负担；山药粥也是不错的选择，山药具有健脾益胃的功效，煮成粥后更易于孕妇消化，可帮助维持身体的基本能量需求。

二、富含维生素的蔬果类

绿叶蔬菜：像菠菜，每100克菠菜中含有大量的维生素A、维生素C和铁等营养物质。维生素A有助于维持孕妇的上皮组织健康，维生素C能增强免疫力，铁元素对预防孕妇贫血有帮助。可以清炒菠菜，烹饪方式简单，能最大程度保留其营养成分。

富含维生素的水果：苹果是较为适宜的水果，苹果富含维生素C、果胶等。果胶有助于肠道蠕动，可预防便秘，而孕妇在阑尾炎期间可能因活动减少等原因容易出现便秘情况，吃苹果可以起到一定的缓解作用。每天可食用1-2个苹果，可直接食用或切成小块食用。

三、优质蛋白类

蛋类：鸡蛋是优质蛋白的良好来源，孕妇每天可以吃1-2个鸡蛋。鸡蛋中的蛋白质属于完全蛋白质，易于被人体吸收利用，能为孕妇补充身体所需的蛋白质，促进身体的恢复。可以选择水煮蛋的方式，这样能最大程度保留鸡蛋的营养成分。

鱼类：比如鲫鱼，鲫鱼富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低。鲫鱼可以煮汤，孕妇饮用鲫鱼汤既能获取丰富的蛋白质，汤的清淡性质也适合孕妇在患病期间的饮食需求。但要注意选择新鲜的鲫鱼，并且煮汤时避免加入过多油腻的调料。

四、注意事项

孕妇得阑尾炎期间除了注意饮食外，还需密切关注自身病情变化。由于孕妇的特殊性，一旦确诊阑尾炎，需要及时就医，在医生的指导下进行合理的治疗和饮食安排。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激肠胃，加重肠胃负担，不利于病情的恢复。另外，要保证充足的休息，保持心情舒畅，良好的身体状态和心理状态有助于孕妇更好地应对疾病。