奶堵在腋下怎么揉开

奶堵在腋下可通过热敷、按摩、吸奶器、让宝宝吸吮等方法揉开，若奶堵严重或出现乳腺炎需及时就医。哺乳期要注意保持乳房清洁，避免感染。

奶堵在腋下是哺乳期常见的问题，需要及时处理，以免引起乳腺炎。以下是一些揉开奶堵的方法：

1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解乳房肿胀。

2.按摩：用手指轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。按摩时要注意力度，不要太用力，以免损伤乳房。

3.吸奶器：使用吸奶器吸出乳房内的乳汁，缓解乳房肿胀。吸奶器的吸力要适中，不要太强，以免损伤乳房。

4.让宝宝吸吮：让宝宝吸吮乳房，刺激乳头，促进乳汁分泌。宝宝的吸吮是最好的疏通乳腺管的方法。

5.就医：如果奶堵严重，乳房红肿疼痛，发热等，可能是乳腺炎，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，揉开奶堵的方法要正确，否则可能会加重乳房肿胀。如果自己无法处理，建议及时就医，以免延误病情。同时，哺乳期要注意保持乳房清洁，避免感染。