肾结石怎么样才能排出

一般情况下，小于5mm的肾结石可以通过保守治疗排出体外，大于5mm的肾结石则需要采用体外冲击波碎石或手术取石等方法治疗。治疗期间应大量饮水、调整饮食、适度运动、合理用药，并定期复查。

1.大量饮水

保持每天尿量在2000-3000ml以上，以增加尿量，稀释尿液，减少晶体沉淀。

2.调整饮食

限制草酸、嘌呤、钠盐的摄入，增加水果、蔬菜、粗粮的摄入。

3.适度运动

可选择跳绳、慢跑、游泳等运动方式，有助于结石排出。

4.药物治疗

在医生的指导下使用排石药物，如坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等。

5.中医治疗

中医中药对肾结石的治疗有一定的效果，如服用排石通淋口服液。

6.其他方法

如体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术等。

需要注意的是，在治疗过程中，应定期复查，了解结石的排出情况。如果出现疼痛、血尿等症状，应及时就医。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，肾结石的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。