吃东西牙就痛怎么办

吃东西牙疼可能由龋齿、牙本质过敏、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等原因引起，对应有不同应对方法，还可通过保持口腔清洁、控制饮食、定期口腔检查来预防。

一、可能的原因及应对方法

（一）龋齿

原因：细菌侵蚀牙齿导致牙体硬组织破坏，当吃东西时食物嵌入龋洞就会引起疼痛。

应对：如果是浅龋或中龋，可去医院进行补牙治疗，去除龋坏组织后用填充材料填充；若是深龋，需要先安抚牙髓再填充。儿童龋齿需家长帮助孩子保持口腔清洁，定期检查牙齿；成年人则要注意口腔卫生，减少甜食摄入。

（二）牙本质过敏

原因：牙釉质磨损、牙龈退缩等导致牙本质暴露，吃东西时受到机械、温度等刺激引起疼痛。

应对：可以使用脱敏牙膏，坚持刷牙一段时间，利用牙膏中的脱敏成分缓解过敏；也可到医院进行激光脱敏治疗。老年人由于牙龈退缩等原因较易出现牙本质过敏，要注意避免食用过冷过热的食物；儿童若因刷牙不当导致牙釉质磨损，要纠正刷牙方法。

（三）牙髓炎

原因：龋齿未及时治疗发展到牙髓，或者外伤等引起牙髓发炎，吃东西时会激发疼痛。

应对：需要进行根管治疗，去除感染的牙髓。儿童牙髓炎要及时处理，否则会影响恒牙发育；成年人也要尽快治疗，避免炎症进一步扩散。

（四）根尖周炎

原因：牙髓炎发展到晚期，炎症波及根尖周组织引起根尖周炎，吃东西时牙齿有咬合痛。

应对：先进行开髓引流，缓解疼痛后再做根管治疗。儿童根尖周炎可能与乳牙龋齿未重视有关，要关注乳牙健康；成年人要积极治疗患牙。

（五）智齿冠周炎

原因：智齿萌出不全，周围牙龈组织发炎，吃东西时会刺激患处疼痛。

应对：保持口腔清洁，可用生理盐水等冲洗智齿周围，局部涂抹消炎药。炎症消退后，若智齿位置不正，建议拔除。年轻人智齿萌出时易出现冠周炎，要注意口腔卫生；老年人若智齿无保留价值也可考虑拔除。

二、预防措施

（一）保持口腔清洁

方法：每天早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟；饭后使用牙线或漱口水清理牙缝中的食物残渣。儿童需家长协助刷牙，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏；老年人刷牙时要注意力度，避免损伤牙龈。

（二）控制饮食

注意：减少含糖食物和饮料的摄入，如糖果、碳酸饮料等；避免过多食用过硬的食物，防止牙釉质磨损。不同年龄段人群都要注意，儿童要控制零食量，成年人也要保持健康的饮食习惯。

（三）定期口腔检查

频率：每年至少进行一次口腔检查，及时发现牙齿问题并处理。儿童每半年检查一次，以便早期发现龋齿等问题；老年人由于牙齿问题较多，更要定期检查。