眼睛里有异物感，总感觉有东西，怎么办

眼睛有异物感可能由异物残留、眼部炎症、干眼症、眼部疲劳等原因引起，不同原因有相应处理方法，儿童、老年人、过敏体质人群有各自注意事项，需针对不同情况及时处理或注意相关方面以保障眼部健康。

一、可能的原因及对应处理方法

（一）异物残留

原因：灰尘、沙粒等异物进入眼睛是常见原因，各年龄段人群都可能发生，尤其在风沙大的环境或接触易产生异物的物品时易出现。

处理方法：如果是沙尘等较轻异物，可轻轻闭眼，利用泪液将异物冲刷出，也可翻开眼皮用洁净的清水或生理盐水冲洗。若异物仍未去除，不要揉眼，应及时就医，由医生在无菌操作下取出异物。

（二）眼部炎症

原因

结膜炎：各种病原体感染（如细菌、病毒、衣原体等）、过敏反应等都可引发，各年龄均可发病，长期佩戴隐形眼镜、不注意眼部卫生等是高危因素。

角膜炎：多由感染、外伤等引起，角膜炎相对严重，若不及时处理可能影响视力，各年龄段都可能发生，外伤史、免疫力低下人群更易患病。

处理方法：对于结膜炎，细菌感染引起的可使用抗生素类眼药，病毒感染引起的可使用抗病毒类眼药，过敏引起的需使用抗过敏眼药；角膜炎则需根据病因进行治疗，细菌感染性角膜炎使用抗生素，病毒性角膜炎使用抗病毒药物等，均需及时就医明确诊断后规范用药。

（三）干眼症

原因：泪液分泌不足、泪液蒸发过多等，多见于长期使用电子设备、年龄增长、患有自身免疫性疾病等人群，各年龄段均可发病，长期处于空调环境、干燥环境等也易诱发。

处理方法：可使用人工泪液缓解症状，同时要注意改善用眼习惯，减少电子设备使用时间，保持室内适宜的湿度等。严重者需就医进一步处理。

（四）眼部疲劳

原因：长时间用眼（如长时间看书、看电子屏幕等），各年龄段都可能出现，尤其在学生、上班族等长时间用眼人群中常见。

处理方法：适当休息，做眼保健操，向远处眺望等，让眼睛得到放松。

二、特殊人群注意事项

（一）儿童

原因：儿童活泼好动，可能在玩耍时让异物进入眼睛，或者因不注意卫生引发眼部炎症等。

注意事项：家长要留意儿童眼部情况，教育儿童不要用手揉眼，若儿童诉说眼睛有异物感，要轻柔检查，及时处理，如无法自行处理需尽快就医。

（二）老年人

原因：老年人可能因泪液分泌功能下降易患干眼症，眼部组织退化等也可能导致其他眼部问题。

注意事项：老年人要关注眼部健康，定期进行眼部检查，出现眼部异物感等不适及时就医，同时要注意用药安全，在使用眼部药物时遵循医生指导。

（三）过敏体质人群

原因：过敏体质人群更容易因过敏因素引发眼部不适，如过敏性结膜炎等。

注意事项：要避免接触已知的过敏原，如花粉、某些化妆品等，若发生眼部异物感等不适，要及时就医明确是否为过敏因素导致，并在医生指导下进行相应处理。